Wątek: Sezon Działkowy :-)

kanapka: razowiec z żółtym serem i tekturka posmarowana obficie dżemem jabłkowym roboty Teściowej
jestem słaba, czuję się gruba i do niczego
popijając normosan to piszę

Zamieszczone przez waszka

popijając normosan to piszę

Oj, Waszko, nie upijaj się tak tym normosanem, proszę
I wcale nie jesteś gruba ani słaba, przecież wiesz

Nic dramatycznego się nie stało, no już, głowa do góry!

Taka ładna i zgrabna kobieta, a tak się nad sobą użala

No już, już, będzie dobrze, pamiętaj, że 4 kiloski już od Ciebie uciekły, doceń to, to duży sukces!!!! :P

Jesteś najbardziej upoarta i mądrze odchudzająca się super-babka jaka znam!
3mam kciuki za poniedziałek.. ale po @ też się od razu zwaz xD
O!
Cos dzisiaj jest chyba dzien dżemo(marmolado)kanapek i żółtego sera xD

Co tam.. nie damy się.. jedna wpadka?
Większa mobilizacja do poprawy!
3maj się ciepło!

Masz pełną wersję dietetyka Waszko? ;>

jestem słaba - nawet nie byłam głodna, to po co żarłam?? i tyle dobrze, że się oparłam reszcie słoiczka....
dzieki kasiu

Waszko, no właśnie, oparłaś się jednak, przecież mogłaś dokończyć, a nie zrobiłaś tego, więc to też jest mały sukcesik :P

Niedobrze tylko, że zjadłaś, jak nie byłaś głodna, ale stało się i już, trzeba patrzeć w przyszłość i starać się unikać jedzenia bez głodu

Mnie też się czasami zdarza skubnąć coś, kiedy w ogóle nie jestem głodna, nikt nie jest idealny!

żadne pocieszki tylko prawda
O!
:*

waszka,no juz tak nie rozpaczaj, przeciez nie zjadlas torta w calosci
takie zachciewajki kazdemu sie zdarzaja tymbardziej przed @
ale zycze ci dietkowego weekendu,tak jak i sobie zreszta, bo to najwieksza zmora

Weekend będzie dietkowy, bo jadzieny zaraz na działkę i jutro po południu wracamy. Tam sklepu nie ma, więc zjem tylko to, co wezmę wyliczone

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, twarożek 0%, pomidor, rzodkiewka
Kawa z mlekiem 2%
Obiad kotleciki z jajek, surówka z pekińskiej (pekińska, por,jabłko, papryczka marnowana)
Kolacjasałata lodowa z oliwą i ser
owocejabłko

ruch wiadomo, co się robi na działce
dla siebie spacer z pieskiem po polach i łakach

Plan jedzeniowy na niedzielę
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: makrela, pomidor
Kawa z mlekiem 2%
Obiad grapefruit
Kolacja pierś z indyka, sałata lodowa z oliwą
owocejabłko

ruchciąg dalszu prac na działce
dla siebie manicure po tym wszystkim

pożegnanie działeczki - zamykamy noclegi na działce, wywozimy posciel, spuszczamy na zimę wode z instalacji aby do wiosny
W ogóle to czuję się napuchnięta, gruba jak balon i do niczego

W ogóle to czuję się napuchnięta, gruba jak balon i do niczego

Naszczęście taki stan szybko mija Miłego weekendu

Piękne plany weekendowe. A jedzeniowe też Ci się uda. Komu jak komu - Tobie napewno. Pozdrawiam.