Waszko, wiem, ale tym razem bedzie inaczej. Mam te nadzieje co do nas obu
Waszko, wiem, ale tym razem bedzie inaczej. Mam te nadzieje co do nas obu
WOW, waszko, gratuluje rozmiaru 36 ech, mi się ciągle marzy ale jakoś nigdy mi sie nie udało. Ale może tym razem bedzie lepiej
Ja chyba też powinnam przestawic swoje myślenie... Jakieś rady jak to zrobić??
Miłego weekendu
waszko wpadłam z pozdrowieniami wekendowymi
Nie bój sie jojo, jak bedzie stopniow zwiekszac ilosc kalorii to jojo Cie nie dopadnie, zreszta bedziesz juz widziec jak wygladasz i po co to bedzie marnowac, wiec bedziesz uwazac dalej przez jakis czas a potem jzu orgaznim przyzwyczai sie do normalnej dawki kalorii Nie ma co sie martwic na zaps.
Z mojej strony do poniedziałku Pozdrawiam serdecznie
Wpadłam przywitac się i oniemiałam z wrażenia, jaka tu na mnie czeka lektura
W pędzie zauważyłam............rozmair 36 , no to cudnie Waszko
Buziołki i lecę dalej
36???!!!! Boszsz, a ja marzę o 38...Waszeńko, no ja cały czas mówie,że z Ciebie laska jest
Pozdrawiam i buźka :*
Dziękuję dziewczynki - staram się jak mogę
Vienne - niższa sporo od ciebie jestem
Filigree - miło, że jesteś i komp naprawiony
akuniawy - coś cię rzadko u mnie widuję ostanio fajnie że jesteś
]rodzynkowa - wiesz, ale ja to już przerabiałam i dlatego się boję. Ostanio schudłam do 55 i znów zrobiło się 65. żarłok jestem, i to kompulsywny
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
Śniadanie 10.00 makrela wędzona, pomidor, szklanka mleka 2%
obiad14.00 ozorki w sosie chrzanowym (mniaaaaam, sos zrobię z maślanką i bez mąki) surówka z czerwonej kapusty
kolacja18.00twarożek z ogókiem, koperkiem i czosnkiem
jabłko
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
zamierzam cały post wytrzymać a organizm na pewno nie pogniewa się za takie oczyszczanko
lecę na zakupy - buty kupić by nalezało
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki