waszko, kolejny dzień dietkowania i znów będą fanfary po ważeniuzobaczysz
![]()
do poniedziałku
waszko, kolejny dzień dietkowania i znów będą fanfary po ważeniuzobaczysz
![]()
do poniedziałku
Mam nadzieję, że znowu coś spadnieważyłam 60,00 , więc myślę, że w pon iedziałek będę się cieszyć z 5 z przodu
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
policzyłam dziś z ciekawości ( codziennie mi sie nie chce) i wyszło 1037,70. Chyba nie najgorzej![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
WASZKO JA TEŻ LICZĘ OD DZIŚ SOBIE ILE JEM TAK DLA SPRAWDZENIA.
WKLEIŁAM ZDJĘCIA Z CHRZCIN .
WAGA SIĘ STABILIZUJE.
WASZKO MAM PYTANKO JAK ZROBIŁAŚ ŻE MASZ NA STAŁE TO ILE KIEDY WAŻYŁAŚ.
MAM NA MYŚLI TEN SUWACZEK .
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.![]()
ŚNIEG
Tylko mogłoby być ładnie.. a nie takie fuj jak u mnie.. 0 st. i wszystko się topi od razu.
NArobiłaś mi ochoty na solarium![]()
Mój wątek: Armida wita wiosnę.
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Świetnie Ci idzie
Pozdrawiam![]()
![]()
Pozdrawiam serdecznie![]()
napisane wczoraj:
Plan jedzeniowy piątek
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: kromka chleba z soją, śledź z puszki w pomidorach, cebulka, ogórek konserwowy
Kawa z mlekiem 2%
Obiad Indyk duszony z cebulką, sałata lodowa
owoce grapefruit
Kolacja leczo z cukinią, kefir
owoce jabłko
ruch brzuszki
dla siebie peeling kawowy
dzisiejszy dzień mogę zaliczyć jako udany. Na fitnessie było superpotem poszłam do solarium mmm jak miło w takie zimno
poleżałam sobie w bąbelkach jaśminowych i załamana brakiem forum idę spać. Piszę więc w Wordzie i potem wszystko wkleję.
Buziaczki Babeczki
Dziś jest nowy dzieńbędę dzielnie dietowała, a w poniedziałek znowu dzień sądu
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Trzymam kciuki![]()
![]()
Chyba zaczynasz mnie mobilizować. Czytam: start 64kg, już dochodzisz do 5 z przodu. Wielkie gratulacje!!!
Zakładki