http://foto.onet.pl/upload/71/68/_20722.jpg
GRATULUJE
Wersja do druku
Ocena Niedzieli:
jedzeniowo OK, nic nie zjadłam poza planowo
Ruchu zero...
dla siebie.... masaż stóp na wzajem z mężem :wink:
dzień sympatyczny, aczkolwiek zbyt leniwy.
Plan poniedziałkowy:
woda z miodem i cytryną
kawa z mlekiem
śniadanie: twarożek z cebulka i ogókiem, płatek pumpernikla
obiad mielone kotlety z indyka, kapusta kiszona
kolacja: sałatka szopska
jabłko
[b] Ruch spacer z pieskiem, może wyciągne meża na łyzwy
Waszko, gratuluje wytrwalosci. Ja po tygodniowym urlopie mam kolejnego dola i iles tam kg wiecej :evil:
Ziutuś, weź się teraz ostro, bo święta przed nami :D i uda się w końcu
Waszko, dzięki za odwiedzenie mojego pościka i za pierwsze słowa otuchy. Ty jednak wyglądasz wspaniale i zyczę ci szybkiej utraty tych paru zbędnych kilo.
Pozdrawiam i będę również trzymać kciuki za Twój sukces
Hej waszka jak tam dietka :?:
U mnie bez zmian z wagą, ale może ten tydzień coś zmieni, przynajmniej tak postanowiłam :lol: Jesli przyniesie to jakieś efekty, to na pewno o tym napiszę...Co porabiasz w ten zimny poniedziałek?Ja wróciłam z pracy i zaraz będę miała korki, a potem zamierzam poćwiczyć czyli około 19. :cry: Późno, ale wcześniej nie dam rady. Dzisiaj zjadłąm mało, ale to ze względu na weekendowe imprezki, :lol: z którymi postanowiłam na jakiś czas zerwać czyli do momentu jak zmieni się coś na mojej wadze.
A co u ciebie z ruchem :?:
waszka fajnie wygladasz... szczupło.
hej waszko! moj komputer zdeydowal sie znowu wchodzic na stronke forum!!! super zdjecia z imprezy - ale jestes uwodzicielska :!: i te loki!... ogrooomne buziaki i mam nadzieje, ze teraz bede wpadac czesciej!
Waszka dopiero teraz wróciłam na stronę wcześniej i zobaczyłąm zdjęcia :lol: Bardzo ładnie wyglądasz, krecone włoski uśmiech na twarzy, ładna prezenatacja w spodniach 8) mogłabym napisać po co sie odchudzać, ale wiem , ze każda z nas ma swoją upragnioną wagę, dlatego wszystkie staramy się do niej dążyć :D
Pozdrawiam :P