Oj, waszka, jak Ty malutko jesz![]()
Oj, waszka, jak Ty malutko jesz![]()
TRaaaaaaaaaa
A ja nic nie dostałam.
Nie ma przepisu nie ma humoru.
Waszka co u Ciebie?
Jestem. przepis wpisałam u Misialki
ale piszę i tutaj:
Sałatka owocowa Waszki
składniki koniecznie, co najmniej 5
gruszka
banan
kiwi
winogrona przecięte na pół i bez pestek
pomarańcza lub kilka madarynek
ananas z puszki
owoce pokroić, skropić cytryną i olejkiem rumowym do ciasta.... lub rumem.
Można:
słodkie jabłko
rodzynki
orzechy (wszelkie nie solone)
morele li kalifornińskie śliwki
wszelki owoce sezonowe (truskawki, maliny)
wszelkie owoce z puszek
arbuz
melon.... (nie robiłam)
mango
im więcej składników tym lepsze
Mało miałam dziś czasu dla was...Weider zaliczony, dieta około 1400 .... i całe popołudnie i wieczór babskich ploteczek z Siostrą
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszko, życie forumowe ważne, ale to realne jeszcze ważniejsze![]()
Fajnie, że tak miło spędziłaś dzień z Siostrą :Pi wspaniale, że znalazłaś jeszcze siłę i czas dla nas :P
Spokojnej nocki! :P
![]()
waszko:
milego wieczorka!.
Zerknij do mnie na poscika na str. 37. tam jest kilka pytanek w sprawie kielkownicy.
tusia
Hej Waszko, ale juz masz malutko do koncano normalnie gratuluje
nie wiem czy juz to zrobilam, bo ostatnio w ogole nie siedze na tylku, bo nie mam czasu, wiec teraz GRATULUJE TRICKERKA
Pozdrawiam i zycze milego czwartku![]()
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
pomarańcza
Śniadanie: kasza jęczmienna z warzywami na patelnię, kefir
Obiad kotleciki sojowe z pieczarkami, kapusta kiszona
Kolacja twarożek ze szczypiorkiem, rzodkiewką i pomidorem
jabłko
ruch 6AW cd.....
dla siebie Chyba maseczkajakaś, balsamowanie
Wczoraj zjadłam zdrowo, ale za dużo....
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Miłego dnia Waszko!
Taka ładna pogoda, wybierasz się może do Eda? :P![]()
Do Eda w sobotę, jak pogoda pozwoli![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki