Wątek: Sezon Działkowy :-)

Waszko pieknie to wszystko zaplanowalas i wierze w to ,ze napewno Ci uda.Jezeli juz masz taka swiadpmosc ,ze nie mozna odrazu przechodzic w II faze to naprawde -gratuluje i jestem przekonana ,ze musisz ten wyscig wygrac.Bede bacznie obserwowac twoje postepy i trzymam kciuki -MUSI SIE UDAC.
Pozdrawiam serdecznie i czekam na dalsze wiadomosci .Trzymaj sie
110/83,5

cześć Waszko! odniosłaś już wielki sukces,gratulacje te marne parę deko zgubisz jak tylko przestaniesz o nich tyle myśleć pozdrawiam i życzę szybkiego osiągnięcia wymarzonych 55kg

Waszko -ogrodniczko pozdrawiam serdecznie

Przeczytałam Twój plan wychodzenie z diety i bardzo mi sie spodobał -na pewno wszystko Ci sie uda i jo-jo nie zaliczysz Wierzę w to,bo widzę,ze madrze postępujesz i jesteś konsekwentna w tym co robisz

TAK SIE CIESZE,ZE JEST JUZ DOBRZE DZIIAJ NIE MAM SILY JUTRO POCZYTAM I ODPISZE CO MYSLE O TYCH POSTANOWIENIACH.ZLASZCZA O PRODUKTACH KTORE MASZ ZAMIAR WPROWADZIC POZDRAWIAM CIEPLUTKO

JESTEM ZA!!!!!!!!!!!!!!!!! :P :P

Przeczytałam sobie twoje obietnice rewelacja -ja sobie też podobnie obiecuje
tylko moje odchudzanie to najczęściej obiecanki cacanki
Dlaczego piszesz ,ze będziesz unikała zwierzecego tłuszczu?????
przecież to najcenniejsze paliwo ,które jest nam do serducha niezbędne .
Tak całkowicie to Ty nam nie znikaj.
Miłego dnia

Waszko, jestem pewna ze dasz sobie rade i bedziesz ladnie trzymac wage. Faktycznie. Ciezko jest utrzymac wage,ale wszystko jest mozliwe.
Trzymam za Ciebie,(nas wszystkie) kciuki!.
Pozdrawiam.
Tusia

To dzisiaj kolejny dzien nowego rozdzialu

Ano nowy dzień

Plan jedzeniowy na dziś 687
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, makrela, ogórek kiszony
Obiad zupa grzybowa z jajkiem na twardo
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym
Kolacja BALANGA

ruch6AW, rower, TANIEC

Mam zapas na imprezkę, bo znowu będę balować

No to wspaniałej zabawy waszko

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]