Wątek: Sezon Działkowy :-)

JAK ZAWSZE SUPER WYGLADASZ Z CZEGO TY SIE JESZCZE CHCESZ ODCHUDZIC TRZYMAJ TO CO MASZ
KOLOROWYCH SNOW

Waszka, to z moja przyjaciolka byscie sie mogly swietnie bawic, bo ona to ma taka glowe, ze nawet po tym jak wypije wszystko co na stole jest, wszyscy uwazaja, ze jako jedyna z towarzystwa jest trzezwa
Nawet bardziej trzezwa ode mnie....pomijajac juz fakt, ze ja wcale nie pije

Waszka, fajnie, ze malo zjadlas po imprezce , bo te naleweczki maja duzo kalorii
Mysle ze na zdrowie poszly
Ja tez dzis bylam z pieskiem (sasiadki) na spacerku
U Was zimnica, a u nas deszcz caly czas pada i dodatnia temperatura.
Milego tygodnia

witanko
To tylko u ciebie mróz -u nas już teraz rozpadało sie na dobre
dobrze ,ze jeszcze załapałam sie na ostatnie tchnienie zimy . Podreptałam
godzine ,druga godzine byłam w tesco a trzecia troszke podywanowałam
i hulahopem poćwiczyłam . więc gimnastyka dla piernika -odwalona.
miłego dnia

Cześć
fajnista babeczka zerka z tych zdjątek.
Ja po swojej imprezce polegiwałam cały piątek choć cytrynówka bardzo ekologiczna była .
pozdrawiam
u mnie też mróz aż trzeszczy

Udanego nowego tygodnia

Nie wąttpliwie udany tydzień będzie

w końcu walentynki (i nasza rocznica ślubu, w walentynki)

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: dwie kromki chlebka fitness, ser biały półtłusty, pomidor
Obiad kargulena smażona czosnkowo-cytrynowa, surówka z czerwonej kapusty
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym, pół graperuita
Kolacja sałatka jajkowo- brokułowa, wasa sztuk 2-3
jabłko
ruch 6AW i basen albo rower - zależy o której z biura i budowy wrócę

Zważyłam się dziś - waga stoi jak zaczarowana, zacięła się, czy co?? (mimo, że jadłam więcej troszkę)
chyba jednak nie schudnę tak, jak Kasia - mimochodem. ale nic to. Na razie odpoczywam, pewnie do połowy marca - między innymi dlatego, że co tydzień mam imprezy - żeby jedną

Witaj Waszko, gratuluje rocznicy
Zaloze sie ze ten tydzien bedzie baaaaardzo przyjemny
Pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia :*

Wyglądasz rewelacyjnie, jej taka szczuplutka - super !

Miłego dzionka Serce, kawka sie przyda z rana ?

Miłego poniedziałku Waszko! :P

Fajna rocznica, w Walentynki, nota bene nie cierpię tego "święta"

Życzenia złożę stosownego dnia