Sezon Działkowy :-)

Ajajaj... Ale czy Ty nie miałaś wyjść z diety zamiast ją (i to ostrą) sobie znów narzucać? Nie jestem żadną specjalistką, ale nie wiem, czy to mądre...
Co do ćwiczeń, to się zgadzam :)

Miłego dnia i nie wściekaj się :)

anczoks jak ja mam wychodzić z diety, jak mam na plusie??????? mowy nie ma. muszę się tego pozbyć dojść do 55 i dopiero wyjdę z diety. Nie potrafię inaczej.

a tak naprawdę to nie wiem, czy w ogóle potrafię wyjść z diety - na hasło, że nie jestem na diecie, żrę.... i tyję, bo już przytyłam. czy to mądre to nie wiem, ale nie chcę być znowu gruba

Hmmm, mam nadzieję, że się jakoś poukładasz wewnętrznie i cieleśnie. Trzymam kciuki! :)

Waszko trzymam kciukaski za Ciebie by waga spadła. Tak mówią, że jak się schodzi z diety t waga może trochę podskoczyć ale ponoć nie na długo. Więc życze powodzenia. Ja tez przeżyłam juz jojo i wiem jak to jest bo po pierwszej ciąży ważyłam już 63,7 kg i mogłam tak zostać ale sie roztyłam i przybrałam d 76 przed drógą ciążą przez niespełna 3 mies. :oops: Niestety po drógiej nie zdążyłam się odchudzić ale teraz postanowiłam iz schudnę na amen.
Pozdrowionka i miłego weekendu
http://www.gify-animowane.pl/gify/Przyroda/Gory/7.gif

Waszko, bardzo dobry i rozsądny plan!!!

Podoba mi się!

Ja też jest wielką zwolenniczką układania konkretnych planów, łatwiej potem realizować i ćwiczenia i dietkę :P :D

Powodzenia w jego realizacji :P :D

Ja swój realizuję i dzisiaj czuję mięśnie po wczorajszej sesji z hantelkami :D

Witaj!

Dziś na balu wytańczysz i wypocisz tę nadwyżkę - pewne to jak w banku.
Co do planu to super masz.
Ja od wtorku biorę suię za siebie , narazie luzik :wink: .

Miłego i udanego wekeendu

Waszko, silna baba jestes, dasz rade :lol:
Trzymam za Ciebie bardzo mocno kciuki :*
Pozdrawiam i zycze milego weekendu :D

Ja to bede powtarzac, jak mantre - kto, jak kto, ale waszka rade da :!: :D

muszę w końcu dac radę :)

I DASZ :!: :!: :!: :lol: :lol: