Jestem w zachwycue i padnięta ze zmeczenoia
Wersja do druku
Jestem w zachwycue i padnięta ze zmeczenoia
No, zjadłam kolację to i pisać mogę :)
ależ dziś miałam dzień. Zaczęło się normalnie, poszłam do biura, gdzie było niezłe urwanie głowy :? . Potem pojechałam do rodziców i do fryzjera :D . potem pobuszowałam po perfumerii, :P czego rezultatem jest nowy krem pod oczy :P O, TAKI a tam w Sulejówku jest taniej niż w Warszawie. :D
zaczął padać deszcz, no i oczywiście kolejka mi uciekła a następna za 40 min. No to stwierdziłam, że jak mam stać i moknąc, to mogę równie dobrze iść i moknąć. No i przeleciałam 3 km po błocie, z plecaczkiem napchanym skarbami od Mamusi, spociłam się jak mysz :D:D
niniejszym zwalniam się z rowerka dziś :)
MIAŁAŚ NIEZŁE ĆWICZONKA.BIEG Z ZAKUPAMI .
FAJNIE ,ALE NIE KONIECZNIE W DESZCZU Z PEŁNYM PLECAKIEM.
OD JUTRA COŚ ZACZYNAM KOMBINOWAĆ Z KORALIKAMI.
BUZIACZKI.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/uai.gif
Cytat:
Zamieszczone przez gayga678
Ja tak z deszczem mialam w neidziele, kiedy to z malzonkiemw ybralismy sie na spacer, po drodze kupilismy nowe roslinki dodomu, a potem zlapal nas deszcz :)
Waszko, jestem pod wrażeniem ilości wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń. Ja też po raz kolejny zabieram się za nudziarza Weidera (z tym, że ja od początku), może tym razem obu nam uda się doprowadzic te ćwiczenia do końca? :)
Uściski :)
Witaj Waszko!
Musiałaś niexle wyglądać jak biegłaś po błocie w deszczu :wink:
A krem jak się sprawuje?
znasz go?
Jaka jest cena?
Mi się kończy nie długo i będę musiała kupić coś , może ten....
Pozdrawiam
Waszko, miłego dnia :P
ABS II poziom 1 jest łatwy, ale trzeba go trochę porobić, żeby się przygotować do drążka, dlatego ja robię oprócz ABS II jeszcze weidera co drugi dzień i inne ćwiczenia na skośne i dolne partie brzucha :D :D
Krem chyba będzie ok, kosztował mnie około 30 pln :):)
Raport wczorajszy
Jedzonko: 1023 kcal
ruch: 3 km marszu w deszczu z plecakiem :lol:
dla siebie: ciepła wanna, maseczka, balsamowanie
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: twarożek z rzodkiewka i cebulką, grahamka
Obiad pierś z kurczaka,
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym
Kolacja pół makreli, ogórki
jabłko
ruch rowerek, ABS od Kasi
głowa mnie boli...... :evil:
Ja własnie zamierzam robić ABC na zmianę z weiderem z 16 powtórzeniami, weider 3 razy, ABS 4 razy
Hantle mi jakoś nie idą :roll: