Ziutka gdzie Ty mieszkasz?
W Gdańsku są ale .... już sama zgłupiałam...
Waszko - miłego dnia
Dziś mam wychodne do solarium
Ziutka gdzie Ty mieszkasz?
W Gdańsku są ale .... już sama zgłupiałam...
Waszko - miłego dnia
Dziś mam wychodne do solarium
To musiałaś aż tam wyemigrować??
Azja.... nic po drodze nie było?
No dobra niech ci będzie.
A do Polski wogle przyjeżdżasz?
W nasze piękne Gdańskie korzenie odwiedzasz?
Pozdrawiam i miłego dnia
Faceta mi wywialo, to za nim polecialam i ja. W Polsce jestem przynajmniej raz w roku, a Gdansk to punkt obowiazkowy![]()
Zdrowych, pogodnych
Świąt Wielkanocnych,
pełnych wiary, nadziei i miłości.
Radosnego, wiosennego nastroju,
serdecznych spotkań rodzinnych
smacznego Jajka święconego
i obowiązkowo Dyngusa mokrego życzy Lunka![]()
![]()
![]()
![]()
Milego przedswiatecznego czwartku waszenkoZyczenia ode mnie beda nieco pozniej
![]()
Dziekuje i rowniez Tobie zycze zdrowych ,spokojnych i radosnych Świat Wielkanocnych,smacznego swieconego i obowiazkowo mokrego dyngusa.
Pozdrawiam serdecznie -Irena.
110/81![]()
pomalenku w wielkich bolach waga spada.Totez na Swieta wlaczylam czujki ,boje sie jednak ze "prad "wylacza/hihihihihihiiiiiiiiiiiiiiii/.Jeszcze raz serdexznie pozdrawiam .
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Raport wczorajszy
Jedzonko: 996 kcal B=66 T=46 W=88 (bez nalewki)
ruch: rowerek,50 min
dla siebie: picie nalewki brzoskwiniowej.
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, śledzik, rzodkiewki
Obiad Panga, mizeria
Kolacja warzywa na patelnię, 2 parówki fi, kefir
ruch nie wiem, sprzatanie, pakowanie, spacer z pieskiem, moze rowerek, zaleznie od chęci
Dzieki za życzenia, dziewczynki
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki