Sezon Działkowy :-)

WITAJCIE :!: Mam nadzieje ze postepy u was sa,bo u mnie nie bardzo.POZDROWIONKA

Waszka, czy zauważyłaś, że wiosna coraz bliżej, tożto już luty, mam nadzieję, że ten miesiąc też nas troszkę odmłodzi (wyszczupli) :lol: :lol: :lol:

[:P 8) [/sizesize=18]Marzę o wiośnie, ale mnie przeraża, że nie zdążę schudnąć :oops: :?: Miejmy nadzieję, zę sie uda ]

Dzisiaj się nachodziłam...zakupy,załatwianie .... ale już praktycznie przygotowania do studniowki ....no juz mam chyba wszystko :)
Moze pozniej sobie troche brzuszkow zrobie ...

Waszeczko widze, ze jest juz znacznie lepiej :D I cieszy mnie to 8) '

Ja tez uwielbiam cwiczyc, szczegolnie w grupie :) A najbardziej podoba mi sie to, ze moge chodzic na rozne zajecia i probowac wielu roznych rodzajow cwiczen i ukladow 8) I mam tam nawet namiastke tanca, bo cwiczymy rozne uklady choreograficzne.. super sprawa :)

Dobrej nocki i udanego jutrzejszego dnia ! :)

Pozdrawiam wczesnie w czwartek :)

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 10.00 twarożek z rzeżuchą, pomidorkiem i cebulką, kromka razoffca (chciałam odrzucić chleb w ogóle ale nie daję rady)
obiad14.00 omlet z papryką i cebulką, brokuł
kolacja18.00 brukselka :D
jabłko

no i idę na fitness :D cała godzina ulubionego aerobiku
za to wczoraj na basenie szalałam

Alez Ty malo zjadasz :shock: Ile to daje kcal?

około 1000 :D tego twarożku jest sporo :D omlet też nie bedzie z jednego jajka,a i brukselka na oliwie duszona, nie z wody. Waga mi się zaparła, organizm do MM przywykł i przestał chudnąć - mam 4 kg do końca i troszkę dość. Tak coś spada

Dziś ważę znowu 59 kg z tendencja zniżkową :D te pół kg znikło (pisałam niedawno,że wskoczyło "znikąd")

Dobrze, ze te pol kg juz zniknelo.
A ten przestoj wagi to moze spowodowany cwiczeniami?