Waszko, mam nadzieje, ze w poniedzialek juz sie pojawiszBuziaki!
Waszko, mam nadzieje, ze w poniedzialek juz sie pojawiszBuziaki!
Buziaczki Waszko :P :P
Pewnie rozkoszujesz się urokami działeczki![]()
![]()
rozkoszuję się urokami pracy zawodowej - działką rozkoszował m się wczoraj
Jedzeniowo jest dobrze, tylko ćwiczyć jakoś mi się nie chce.
Ale nic to dziś się poprawięmjm = rowerek
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie : serek wiejski, dwie kromki chleba sitkowego, rzodkiewaki
Obiad: indyk duszony sałata
kolacja: sałatka jarzynowa
ruch: rowerek na MJM,, moze parę brzuchów, jak sie zmuszę
dla siebie maseczka (peeling enzymatyczny), balsamowanie
Na razie dziewczynki, wpadnę do was potem![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Hej Waszko
Super ze jestes!!
U Kasi widzialam, ze pisalas, ze dawno nie zwezalas zadnych ubran. Ale ja sie nie dziwie bo od dawna jestes szczupla wiec garderobe pewnie juz wymienilas![]()
to prawda - wymieniłam, albo wywaliłam![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
WASZKA JA JUŻ ZACZĘŁAM JEŻDZIĆ NA DZIAŁECZKĘ ALE NARAZIE ROBOCZO.
JUTRO TEŻ JEDZIEMY.TY PEWNIE MASZ JUŻ NA OSTATNI GUZIK ,JA CO ROKU Z BRAKU FUNDUSZY STOPNIOWO , WYMIENIAM, NAPRAWIAM.
BUZIACZKI.
![]()
Zakładki