Wątek: Sezon Działkowy :-)

Jakie to ładne

Ja poszalałam na rowerku, bijąc kolejny swój rekord, oczywiście nie powiem ile.... bo niektórzy strasznie zawyżyli poziom
zrobiłam też ABS poziom pierwszy
ide do wanny

Oj, no powiedz, ile ja mam na koncie dzisiaj 50,5 km w 71 minut

Waszenko, Ty tez swiecisz jasnym blaskiem przykladu na tym forum, jesli chodzi o samozaparcie dietowo-cwiczeniowe. Nie badz tak skromna!

No... teraz to juz na pewno nie powiem ile przejechałam

I wcale nie czuję się jak przykład ( bo co to za przykład - 2 razy 10kg jojo, napady niekontrolowanego jedzenia rzadziej, ale nadal.... przykładów mnóstwo) Zwykły odchudzacz ze mnie, może troszkę bardziej uparta od przeciętnej

Raport wczorajszy
Jedzonko: 983kcalo rany za mało wyszło
ruch: rowerek, ABS
dla siebie: Balsamowanie, manicure

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie:chlebek ze słonecznikiem, twarożek, papryka
Obiad bitka wołowa, sałata z winegretem
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym, 2 tektuki z dżemem
Kolacja 2 parówki, 2 wasy, pomidor
jabłko
ruch rowerek, może zmuszę się do hantli

Waszko, w ekspresowym tempie pozdrawiam i życzę miłego dnia
Wszak to piątek już

Jak dzisiaj pięknie, słonecznie, prawie wiosennie

czesc waszeńko

pozdrawiam piątkowo, miłego dnia życze no i miłego całego weekendu buźka, pa

WASZKA MIŁEGO PIĄTECZKU ŻYCZĘ.
U NAS PADA I JEST POCHMURNO .
NIE LUBIĘ TAKIEJ POGODY.
DZIŚ ZACZYNAM KORALIKI.

Zamieszczone przez waszka

I wcale nie czuję się jak przykład ( bo co to za przykład - 2 razy 10kg jojo, napady niekontrolowanego jedzenia rzadziej, ale nadal.... przykładów mnóstwo) Zwykły odchudzacz ze mnie, może troszkę bardziej uparta od przeciętnej

NO PROSZE CIĘ................BO MI RĘCE, MAJTKI I CYCKI OPADNĄ
DLA MNIE OD POCZĄTKU JESTEŚ WZOREM I NIE PRZESZKADZAJA MI TWOJE 2 JOJA, ANI STANY CHWILOWEJ NIEDYSPOZYCJI DOBREGO NASTROJU.

JESTES PIERWSZĄ DZIEWCZYNĄ TUTAJ, Z KTÓRĄ CHCĘ SIĘ ODCHUDZAĆ I DZIELIĆ SIE SWOIMI SUKCESAMI. NAWET NIE WIESZ JAK MNIE TE TWOJE ZDJECIA MOBILIZUJĄ.

NO PROSZĘ CIE..............

A JEŚLI CHODZI O BICIE REKORDÓW W KRĘCENIU 2 PEDAŁÓW TO NIE NIE PRZEJMUJ SIĘ .............NIEKTÓRZY TO FENOMEN NA SKALĘ OGÓLNOŚWIATOWĄ.

POZDRAWIAM

I NIE WSZ MI SIE DOŁOWAĆ. A CHCESZ ZNALEŚ DOBRA STRONE @
WEDŁUG ŻRÓDŁA JAKIM JEST MOJA ZBOCZONA PRZYJACIÓŁKA.
NAJLEPSZY SEKS NA ŚWIECIE JEST WŁAŚCIE W TYCH 5-7 DNIACH
NIE SPRAWDZIŁAM, JEST TO ŚWIEŻA /DZISIEJSZA/ WIADOMOŚĆ

Miłego dnia Ci życze!!!

Pozdrawiam wiosennie

Sprzątami sprzątam i końca nie widać