Widze, ze watek zmienil tytul, ale zadnego wpisu od wlascicielki. Waszenko, gdzie jestes?![]()
Widze, ze watek zmienil tytul, ale zadnego wpisu od wlascicielki. Waszenko, gdzie jestes?![]()
jestemwrócilismy z działki, bo leje i bez sensu tam siedzieć. No więc, jestem obłozona tłuszczykiem, a moje jelita wypełnione są.... czym się da.
no to MMw okolicy 1000, trzeba wrócić na droge cnoty. na szczeście nie szykują mi się żadne imprezy do 13 maja ( komunia siostrzenicy)
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Do tego czasu to Ty juz sladu po swietach nie bedziesz miala![]()
Waszka znowu w bojowym nastroju
Trzymam mocno kciuki, Twój upór i silna wola zawsze działały na mnie bardzo motywująco![]()
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie<<<<
Waszko, może i Twoje jelita są wypełnione czym się da, ale z tym obłożeniem tłuszczykiem to chyba troszkę przesadziłaś![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
co
![]()
![]()
![]()
![]()
Buziaki, miłego popołudnia![]()
![]()
![]()
dieta oczyszczajaca i po złogach w jelitach nie bedzie ani śladu![]()
a co do tłuszczyku to zdjęcia poproszę i to z duzym zummem i max powiększenieb to może go moje chore oczęta zobaczą
miłego powrotu do codzienności i pracy życzę
Wtaj Waszko!Do tej komuni to będziesz laska, że ho ho, chociaż ja podejrzewam, że już nią jesteś...
Można gdzieś zobaczyć twoje zdjęcia przed i po, jesli takowe robiłaś?
Pozdrawiam,
Moni
Zdjęcia przed i po musze poszukać. Laską oczywiście, że nadal jestem, tylko trochę mam brzucha za dużo i dlatego wracam do reżimu
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, serek wiejski light, pomidor
Obiad karguleny dwie sztuki, mizeria
Kolacja sałatka grecka
ruch rowerek na mjm i zaczynam od nowa 6AW
6AW zaczynam, bo jest to program, który ma koniec. nie cierpię go, ani brzuchów w ogóle, a muszę je robićbo brzuch mam najgorszy ze wszystkiego (figura "jabłko") Łatwiej mi się zmusić, jak mam w perspektywie, że to się za 42 dni ( nie tak daleko) skonczy.
A skuteczne było
Buziaczki kochane dziewczynki
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki