waszka jak ja ci zazdroszcze
niestety nie mam tak silnej woli jak ty
i dlatego krece sie w kolko,podobnie zreszta jak B.Jones
![]()
buziaczek![]()
A teraz kilka fotek
Sobota
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
piatek
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
DOBRANOC.....
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
czesc Waszko![]()
B. dobry wynik po tym tygodniui ten jeden wyskok nie zmienia sprawy!!
Fajne zdjeciaszczegolnie z wigilii country!
pozdrawiam
Waszka...ja o tej Twojej talii to tez juz nic nie powiem![]()
![]()
![]()
![]()
Piekne zdjecia! chudzielcu !!!!![]()
![]()
![]()
![]()
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: kromka chleba z soją, sardynki w pomidorach (taka mała puszeczka) ogórek świeży
Kawa z mlekiem 2%
Obiad pierś z kurczaka, sałata
Kolacja twarożek zzielaniną, 2 wasy
owocejabłko, mandarynka
ruchgodznia fitness ABT
dla siebie depilowanie
dziewczynki trzymajciekciuki - coraz mi ciężej. Ta mała waga powoduje jakieś rozprężenie, i boję się, że zamaist skończyć odchudzanie - przytyję....
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Kurcze Waszka, Ty to normalnie laska jestesGratuluje
I zycze milego poczatku tygodnia![]()
Hej Waszko!
Mam nadzieję, że jednak wytrwasz mimo tego rozprezenia!
A jak dojdziesz do konca to jak bedziesz wychodzic z diety? o ile podnosic kcal?
Uda Ci się!!
![]()
Dzień dobry Waszko!
Zdjęcia jak zwykle śliczne, to znaczy Ty na tych zdjęciach wyglądasz super!!!
A jutro już wtorek, wtorek![]()
![]()
... i nasze spotkanie, spotkanie
![]()
Miłego dnia życzę! :P
Zakładki