Waszko, życzę miłej niedzieli!![]()
Ja właśnie przygotowuję sobie śniadanko: baaardzo nietypowe dla mnie, bo nie płatkowe a jajkowe!![]()
Będę jeść za chwilkę 2 jajka na miękko![]()
![]()
Waszko, życzę miłej niedzieli!![]()
Ja właśnie przygotowuję sobie śniadanko: baaardzo nietypowe dla mnie, bo nie płatkowe a jajkowe!![]()
Będę jeść za chwilkę 2 jajka na miękko![]()
![]()
Kurcze jak Wam się udaje jeść tak małą kolację i obiad.. pozazdrościć tylko! Miłej niedzieli!
WASZKO WKOŃCU WAGA ZAPRZYJAŻNIA SIĘ ZE MNĄ PO 2 TYGODNIACH PIERWSZY DZIŚ SPADEK 0,5 KG. NIBY MAŁO,ALE PO TAKIM CZASIE CZAS NAJWYŻSZY.
MASZ RACJĘ ŻE PIESKI WZYSTKIE SĄ ŚLICZNE. MIŁEJ NIEDZIELI.
Buziaczki dziewczynki kochanemało mam czasu, ale jestem. Zaraz napiszę raporcik oficjalny
Dzisiejszy raport
kalorie 918![]()
białko 81![]()
ćwiczenia godzina prac ogrodniczych, godzina intensywnego spaceru
płyn 3,2 l będze w sumie
dla siebie maseczka peel off, manicure, oglądanie Bidget Jones po raz kolejny
A teraz raport tygodniowy
Kalorie jedno wykroczenie Wigilijne do 1400
ćwiczenia dwa dni wolne
płyn i dla siebie bez wykroczeń
Waga 57,0 ------>56,3
Żołądek 75------->74
Talia 69 ---------->68
Opona 83 -------->83 wrrrrrrrrrrr
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszko, jeszcze tylko 1 cm i będziesz miała w talii tyle, co ja, czyli 67 cm:P
Gratuluję spadeczku!!!!!!!!!!
BRAWO!!! :P
Hej Waszuni nic sie nie przejmuj u mnie bez zmianniestety... chociaz waga pokazała dzisiaj 59,80 to wymiary ani drgną...
Pozdrawiam![]()
![]()
Spokojnej nocki Ci życzę skowronku:P
Waszka,, az wstyd sie przyznac, ale filmu nie widzialam , a ksiazke 2 razy czytalamoglądanie Bidget Jones po raz kolejny![]()
, bo dobra lektura do poduszki
![]()
, w kolko sie wazyla , co stracila to nadrabiala, zupelnie jak ja
![]()
![]()
![]()
Milego tygodnia![]()
Zapomnialam zlozyc gratulacje, bo idziesz slicznie do przodu wagowo i centymetrowo![]()
Zakładki