Wątek: Mój dzienniczek

Witaj Psotulciu dziekuje za pamięć
Schody wygladająvsuper
Widze że u Ciebie znów imprezki
Buziaczki

Cześć Psotko
schody Ok .terakota ładna ,a ten pan to mąż to też OK
Pozdrawiam

pozdrawiam pracusia

WITAM WAS KOCHANE TO WARIATKOWO POTRWA JESZCZE DO NIEDZIELI PADAM NA NOS LEKARZ MOZE W PONIEDZIALEK
CD.Odżywianie-nowotwory.

PRODUKTY ZABRONIONE:
wędliny, a w szczególności bekon i kiełbaski frankfurterki
wyroby wędzone: drób, ryby, sery (każde wędzenie jest szkodliwe, ponieważ dym zawiera substancje rakotwórcze, ale w wędzeniu przemysłowym wytwarza się wyjątkowo dużo kancerogenów)
tłuste sosy (np. majonez)
słodycze, słodziki (to nieprawda, że słodziki są zdrowsze od cukru) i konfitury
mięso peklowane, marynaty i inne konserwy (do konserwacji mięsa używa się azotanów sodu i potasu, które umożliwiają zachowanie jego naturalnej barwy) z wyjątkiem mrożonek (mrożone owoce i warzywa - podobnie jak suszone - często zawierają więcej witamin niż świeże)
frytki
"biała śmierć": blanszowana mąka, oczyszczona sól i rafinowany cukier (który utrudnia przyswajanie m.in. dwóch antyrakowych pierwiastków: selenu i magnezu)
margaryna (do gotowania, smażenia i polewania potraw najbardziej nadaje się olej lniany albo oliwa z oliwek - z pierwszego tłoczenia, wyciskana na zimno. Głęboko zakorzeniony nawyk smarowania pieczywa zastąpmy polewaniem chleba oliwą z oliwek, tak jak to na przykład robią Włosi)
tłuste mięso (wieprzowina, baranina) i wątroba (wszelkie substancje toksyczne odkładają się właśnie w komórkach tłuszczowych i wątrobie, która, choć jest bogatym źródłem witaminy A, może jednak wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Wyjątek stanowi wątroba głębinowych ryb oceanicznych, jako istot żyjących w stosunkowo najmniej zatrutym środowisku).
SMAZENIE SUROWO ZABRONIONE:
Dlaczego nie powinno się smażyć produktów żywnościowych?
Podczas smażenia mięsa, szczególnie wołowego, następuje piroliza tłuszczów i aminokwasów. W procesie owej pirolizy powstają bardzo poważne kancerogeny - wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne. Tworzą się one również podczas smażenia frytek, pączków czy faworków (w tym wypadku jedynie wskutek pirolizy tłuszczów).
Jeśli jednak zdecydujemy się smażyć owe niewątpliwe przysmaki, pamiętajmy, żeby nie "palić" tłuszczu, który może być tylko raz użyty do smażenia na dokładnie umytej patelni. Dlatego nigdy nie jedzmy frytek na mieście! Żadnemu ich wytwórcy nie opłaciłoby się przecież nie tylko zmieniać tłuszcz, ale także czyścić brytfankę po usmażeniu każdej porcji frytek. A nawet gdyby znalazł się taki szaleniec, to ile byśmy czekali w kolejce na te frytki?! Podobnie ma się rzecz z faworkami i pączkami produkowanymi w dużych ilościach przez cukiernie. A kiedy latem, nad morzem zwabi cię zapach ze smażalni ryb, pamiętaj: wstęp do nich surowo wzbroniony.
ZABRONIONE NAPOJE:
alkohol (poza wytrawnym czerwonym winem)
coca-cola i pepsi-cola
wszelkie oranżady i inne sztucznie barwione, słodzone i gazowane napoje
W latach 80. uważano, że powstawaniu raka sprzyja również kawa. A tak wcale nie jest - wieloletnie badania, przeprowadzane także w Polsce, wykluczyły rakotwórcze działanie tego napoju - twierdzi prof. Witold Zatoński, ekspert Światowej Organizacji Zdrowia i Banku Światowego, autor ponad 250 publikacji naukowych.
TO I W NASZYCH DIETACH JEST PRZYDATNE
PODSYLAM BUZIAKI

Ula nasuwa sie pytanie: "to co mozna jak nic nei można?"
Miłego dnia!!!

uleńko, ja się tego lekarza czepiam...więc w poniedziałek cię przypilnuję
miłego weekendu

Psotulko życzę miłego weekendu
I chcę Ci uświadomić, że żadne remonty nie są ważniejsze niż zdrowie, więc idź do tego lekarza..............

Schody mi sie bardzo podobaja,wygladaja super

ŻYCZĘ SPOKOJNEGO WEEKENDU ,MIŁEGO SPĘDZENIA GO W GRONIE RODZINY I NABRANIU NOWYCH SIŁ DO DALSZEGO DIETKOWANIA.
MYŚLAŁAM ŻE JESIEŃ BĘDZIE LEPSZYM OKRESEM DO ZMAGANIA SIĘ Z DIETKĄ, A TU DUŻO NIESPODZIANEK.
BUZIACZKI.

Psotulko pozdrawiam serdecznie i spokojnego weekendu życzę A jak szanowne zdrówko -u lekarza już byłam Nie żartuj sobie ze zdrowiem ,bo mamy je tylko jedno