Wątek: Mój dzienniczek

Witaj Psotko
a ja się u ciebie naczytałam i będę zaraz gotowała zupę z dyni.Gotuję taki makaron na mleku /zacierki/ i dodaję piure z dyni.Pychotka,tylko ,że ja już limit kalorii dzisiaj wyczerpałam to chyba tylko garnek wyliżę.

witaj Psota
To Ty zdolna dziewczyna jestes -ja chyba nawet bym na to nie wpadła
no i wogóle niewiem czy ja mam klawiature ekranową
Trzymam sie diety -po 18 stej zero jedzenia głodna nie jestem .
dobranoc

Psotulko, szkoda , ze nie mozesz pisac , bedzie mi Ciebie brakowac i tych twoich wspanialych obrazeczkow , mysle, ze naprawia ci szybko, albo kupisz nowa klawiature, bo nie jest droga
Ale chyba bedziesz czytac, bo tu myszka wystarczy
Milego dietkowania

psotulko,

z dietka dobrze

to dobrze ale uwazaj na te batony z musli,bo tez kaloryczne

witam klawiatura jest dobra tylko koputer jej nie widzi.nie wiem jak ja wpisac bede zostawiac u was slady mojej obecnosci,bo to klikanie po literkach trwa i trwa
wczoraj zjadlam;
Adam pełnoziarnisty kromka 40g 2 170,00
twaróg smietankowy porcja 100g 1 86,00
Rosół z makaronem talerz 250ml 1 148,90
Pierś gotowana średnio 100g 1 135,00
Kalafior gotowany średnio 100g 2 58,00
Masło Ekstra łyżeczka 10g 2 158,00
wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
twaróg smietankowy porcja 100g 1 86,00
W sumie kalorii: 941,90
nie doliczylam kubka anatolka /mleko+kawa zbozowa/.moze to monotonne jedzonko ale musze wpasc w rytm dietki. nie cwiczylam
pozdrawiam cieplutko

Witaj Psotus
Buziaki i pozdrowienia znad porannej kawy chcialabym przeslac i zyczyc milego dietkowego dnia
Mam nadzoieje, ze naprawicie polaczenie klawiatura-komp szybko i bedziesz juz cala nasza

Pozdrawiam serdecznie

buziaki psotko - dzięki za ubarwianie mojego wątku foteczkami pikne są

Masło Ekstra łyżeczka 10g 2 158,00

ja pierdykam...tyle ma łyżeczka??

boże....

buziaczki

przepraszam ,ze tak pisze i w ekspresowym tempie was odwiedzam.nie opanowalam tej klawiatury jak sie z tym nie uporam to bede pisac gotowcami sorry

Ciekawostki .
Migdał dobry na wszystko! Czy wiesz że migdały zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E, wapń, magnez i potas. Jednym słowem pomagają budować mięśnie, obniżają poziom cholesterolu i wspomagają w walce ze stresem. Z orzechów to właśnie migdały są najlepsze na serce i mięśnie! Polecamy!
Mniszek pospolity
Tą kwitnącą na żółto roślinę, która po przekwitnięciu tworzy tzw. „dmuchawce”, spotkać można łatwo na łąkach i trawnikach. Znany jest również pod nazwą mlecz. We Francji liście mniszka używane są na sałatki. W ziołolecznictwie wykorzystuje się korzenie i kwiaty. Pobudzają wątrobę do wytwarzania żółci oraz mają działanie moczopędne, co sprzyja wydalaniu z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii.

Mak Wieczerza wigilijna nie może obyć się bez maku. W różnych regionach Polski przyrządza się z niego różne potrawy: kutie, makówki, kluski z makiem no i oczywiście makowce. Nasiona maku zawierają witaminy A, C, D, E oraz błonnik aż 20% masy, wapń, magnez, żelazo, potas. Mak pomaga w procesie trawiennym, wiąże cholesterol, przeciwdziała miażdżycy.
do wieczorka