Wątek: Mój dzienniczek

Psotulko bardzo sie cieszę,ze Ci tak dobrze idzie -tak trzymaj
Ps.spróbuje jutro jeszcze raz wysłać fotki

a może tak kropelki lub herbatka miętowa ale czy na brzuszek też pomoże chyba tak..
pięknie dietkujesz

Psotulko

SALATKE Z SUROWEGO BURAKA I JABLKA.

, jeszcze takiej nie jadlam z surowego buraka , moze po tym brzuszek boli, nie znam sie na tym.
Ja mialam dzisiaj marchewke z jablkiem Pychotka
Widze, ze slicznie dietkujesz
Pozdrawiam

Psotulko teraz to nam sie musi udac nie ma to tamto
pozdrawiam

BEWIKU JA DZISIAJ TO TEZ JADLAM PIERWSZY RAZ. NIE DOPRAWIALAM . GRYZLO PO ZEBACH ALE ZJADLAM DZISIAJ BYLO 945 KCAL. ROWEREK NO I OCZYWISCIE CWICZENIA

Brawo za rowerek i cudną dietkę!
Zyczę spokojnej nocki po tak udanym dniu :P

witaj
u mnie tez było 980 kcal -dopóki stary lody nie wyciągnał
i co ja najlepszego zrobiłam --czuje sie jak gruba Berta

WITAM NOWY DZIEN I NOWE ZMAGANIA DZISIAJ MUSZE DAC Z SIEBIE WIECEJ TEN LENIWIEC MNIE JESZCZE TRZYMA ZYCZE UDANEGO DNIA
Program pielęgnacyjny
Aby biust i dekolt stały się jeszcze bardziej jędrne, wklep w te miejsca balsam pielęgnacyjny z ekstraktami z roślin.
Program fitness
Wzmacniamy mięśnie klatki piersiowej. Stojąc w rozkroku, w wyprostowanych nad głową rękach trzymamy ręcznik. Robimy skłony, odciągając ręce jak najdalej w tył. Ćwiczymy 10 minut 2 razy dziennie.

łoł, psotko nie poznaję cię...motywacji full super!!! (ciekawa jestem co z leniwcem, ale nie pytam głośno, bo jeszcze usłyszy )

miłego dnia

KOCHANE MUSZE KONCZYC CZEKA MNIE TROCHE PRACY I WYJAZD JAK WROCE ODWIEDZE WAS WSZYSTKIE W PAMIETNICZKACH