Wątek: Mój dzienniczek

Psotulko, fajne cwiczenie jest na miesnie brzucha
Poloz sie na dywanie i nozkami pedaluj, co kilka dni o minutke dluzej, a zacznij od 1 minutki
Pozdrawiam

ULUŚ FAJNIE MI SIĘ DZISIAJ GADA.
CO CHWILE Z KIMŚ INNYM.
PEWNIE NIEKTÓRE DZIEWCZYNY ZMECZYŁAM SWOIM GADANIEM.
MIŁEGO WIECZORKU.

Psotulka trzymam kciuki :P
Zabierasz się do diety ostro, będą efekty i to już niedługo

Pozdrawiam Cię , trzymaj tak dalej

WITAM DZIEKI POMOCY MOGE NAPISAC
CAL -763
W-94G
T-26 G
B-48G
MALO ALE SIE CIESZE.

No mało ale jak na pierwszy dzień nowego tygodnia diety może być I jak się czujesz gdy nie jesteś przejedzona ?????????Fajnie no nie???

Dobrej nocy!

Widzę Psotko,że ostro się bierzesz do walki,i fachowo.

witaj psotulko-a wiesz jak to jest serce nie sluga .I stad te wojaze.Pozdrawiam serdecznie
110/86

Psotulko super Ci dzisiaj poszło,choć kalorii rzeczywiscie troche za malo

Ja od dzisiaj też sie wzięłam ostro za siebie.Musiałam zrobić cos dla odmiany -jestem wiec na dietce jogurtowej-zobaczymy jakie bedą efekty.Zaczęłam też intensywniej ćwiczyć Szczegóły zaraz napisze u siebie

Buziaki i tak trzymaj

psotulko no nareszcie wzięłąś się w garść super troche mało tych kalorii ale coż jutro będzie lepiej dobrej nocki :P

Plan niezły , motywacja dobra -tylko pogratulować! Zapowiada się nieżle , oby tak dalej