Wątek: Mój dzienniczek

Pozdrawiam
***
Grażyna

Psotulko pozdrawiam!!!!!!!!!!!

Jak tu miło i wesoło- dolączam caluski i pozdrowienia

WITAM

Magdalenkasz

CIESZE SIE ,ZE PODOBAJA CI SIE" rady kosmetyczne"
"excela "- MASZ RACJE TRZEBA SIE DOSZKOLIC

bike

JAK FAJNIE BEDE MIALA U KOGO PSOCIC

katson

GDZIE ZNALAZLAS TAK PIEKNE GOZDZIKI-"KWIATY KOMUNIZMU".TRUDNO JE TERAZ KUPIC

Ajaka,Forma,Gayga678,Magdalenkasz

DZIEKI ZA OWIEDZINKI I POZDROWIENIA

WASZKA

TERAZ WIEM JAKA TO WYGODA . PRZEPISY ODPISALAM I WPROWADZAM DO SWEGO JADLOSPISU

DORFUNIU

DZIEKUJE ZA ZDJECIE KRYSTIANKA -SLICZNIE WYGLADA

LORILAJ ,BEWIKU

CIESZE SIE ,ZE TAK DOBRZE IDZIE WAM DIETKA-POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Rady w pigułce - różne
Otyłość
Aby zmniejszyć swoją wagę, pij codziennie rano na czczo wapno zmieszane z miodem i wodą.

Rzuć palenie
Jeśli poczujesz chęć palenia, koniuszek języka umocz w szczypcie soli. Kuracja trwa około miesiąca.

Ból gardła
Zmieszaj 1 łyżeczkę wapna z łyżką stołową miodu. Ból powinien ustąpić po około 2-3 dniach.

Zgaga
Pij mleczko z orzecha kokosowego 3-4 razy dziennie. Pomocny jest również ogórek świeży lub arbuz.

Ból zęba
Zaparz herbatę ze świeżej mięty. Mięta zawiera (mentol), który łagodzi bóle.

Katar
Pomoże gorący rosół z kury. Zanim zaczniesz go jeść, przez parę minut wdychaj jego parę.

Kaszel
Oliwę z oliwek wymieszaj z sokiem z cytryny (proporcje 1:1). Pij w niewielkich ilościach 3-4 razy dziennie.
Ładna skóra po szpinaku
Szpinak zawiera dużą ilość żelaza, wapnia oraz białka dzięki któremu skóra wygładza się i nabiera zdrowych kolorów. Unikać go powinny osoby z chorobami nerek lub cierpiące na reumatyzm.

Bóle miesiączkowe
Na kilka dni przed miesiączką pij 2-3 razy dziennie po pół kubka herbaty z liści malin. Bóle łagodzi również banan.

Lecznicza moc liści aloesu
Liść aloesu znakomicie leczy nie tylko podrażnienia skóry (jako okłady), stosowany jest również na przeziębienia.
Oto przepis: z umytego liścia wydrążamy miąższ, który następnie mieszamy w proporcjach 1:1 z płynnym miodem. Uzyskany syrop pijemy 1 łyżeczkę 2-3 razy dziennie. Resztę przechowujemy w lodówce.

Różana herbata na dobry sen
Brak snu powoduje, że pod oczami pojawiają się sine kręgi, cera szarzeje. Jeśli masz kłopoty ze spokojnym przespaniem nocy, przed pójścia do łóżka wypijaj filiżankę mocnego naparu z owoców dzikiej róży.

Zielony groszek ułatwi ci walkę z migreną
Migrena nie służy urodzie. Aby szybko z nią wygrać i nie faszerować się lekami, zrób sobie zimny okład np. z mrożonego groszku. Woreczek ze schłodzonym warzywem przyłóż na kilka minut do skroni. Ból szybko minie.

Piękne, zadbane paznokcie
Jeśli chcesz aby twoje paznokcie wydawały się dłuższe i smuklejsze, pomaluj je lakierem tak, by nie dotykał on ich bocznych krawędzi.

Leki a produkty spożywcze
- Leki obniżające ciśnienie krwi
Przy ich zażywaniu musisz ograniczyć ilość soli oraz zrezygnować z filiżanki kawy.
- Leki uzupełniające poziom żelaza
Przy ich zażywaniu ogranicz spożywanie nabiału i nie popijaj lekarstw mlekiem.
- Leki odwadniające
Przy ich zażywaniu postaraj się nie pić za dużo kawy i herbaty, ponieważ potas i magnez będzie wypłukiwany co może doprowadzić do zaburzeń pracy serca.
- Aspiryna
Nigdy jej nie łykaj na czczo - kwas może uszkodzić błonę śluzową.
- Antybiotyki
Przy ich zażywaniu zwłaszcza z grupy tetracyklin należy unikać spożywania produktów mlecznych i na ok. 2 godziny przed i po zażyciu nie pić mleka.

Właściwości Oregano
Łagodzi ono bóle menstruacyjne. Jeśli masz w domu oregano, które jest popularną przyprawą kuchenną wsyp do kubka 1 łyżeczkę i zalej 1 litra przegotowanej gorącej wody. Zaparzaj 10 minut. Działa ono rozkurczająco i zmniejsza przykre dolegliwości występujące przed i w trakcie miesiączki.

Psotulko skoro praca w exelu nawet układa słowa do śpiewania
to może i ja załapie sie na takie nauki -chciałabym na uniwersytet trzeciego wieku
ale cholibka -ciągle musze do mamy jeżdzić a to mi wytrąca rytm .
znowu w niedziele wyjeżdżam --ale postaram sie być z wami w kontakcie mam już tam Bewika -no i stary komputer -na modem -troche babce naciągne licznika :P

Psotuleczko juz pedze na wateczek poczytac cenne rady. u nas wszystko ok, tylko troszke zimno po snieg spadl. Pozdrawiam cieplutko w sobote mam wolne to moze cos poplotkujemy moze znajde troche czasu to poprzesylam ci kilka zdjec

Smutno mi

WITAM

Z DIETKA ROZNIE ALE SIE STARAM DZISIAJ BASEN

krysial

TAK TO BYWA ALE TO CHYBA MILY OBOWIAZEK JA NIE MAM JUZ DO KOGO WYJEZDZAC

Kurczaczek

BARDZO SIE CIESZE I CZEKAM

Waszka

TU DAJE CI KOPA A U CIEBIE NAPISALAM CO MYSLE

JOLA,KASIA,EWA TO DLA WAS



POZDRAWIAM WSZYSTKIE ODCHUDZACZKI CIEPLUTKO


NA SPORTOWO

Psotulciu, pozdrawiam ciepluśko i piątkowo
super te porady, znalazłam wśród nich kilka które sama zacznę stosować, np ten o optycznym zwężeniu pazurków
całuję