Wątek: Mój dzienniczek

Pozdrawiam serdecznie i dietkowo /juz /

WITAM
JA TE KUKURUDZIANE NAWET LUBIE Z BIELUCHEM JEM JEDNAK ZA DUZO MIESZCZE SIE MIEDZY 1400-1500KCAL. STALE JESTEM GLODNA. SAMA NIE WIEM CO Z TYM ROBIC
POZDRAWIAM

To wcale nie jest tak dużo... Co masz zrobić, wytrzymaj przeczekaj, żołądek troche sie skurczy po szaleństwach swiateczno-noworocznych i bedzie latwiej.

Psotulko, Gosia-Forma dobrze radzi :P

Musisz przeczekać nie jest to łatwe, wiadomo, że uczucie głodu to nic miłego, ale my na diecie musimy jakoś przetrwać pij dużo herbatek, wody, zawsze to coś

Miłej środy, dużo słoneczka zostawiam, bo u mnie pięknie świeci

Psotulciu kochana, pisałam Ci już u mnie, ale jeszcze tu skrobnę
to wcale nie jest dużo, 1500 kcal to jest jak najbardziej ok, poczytaj sobie na pierwszej stronie Dietki na samym dole o zapotrzebowaniu na kalorie
no a skoro ćwiczysz, to uważam, że będzie ok
co nagle, to po diable, pamiętaj

całuję

Oczywiście dziewczyny mają rację ...trzeba poczekać ...choć uczucie głodu na diecie jest czasem nie uniknione ...powinnyśmy się oczywiście starać, zeby głodnemu nie chodzić dlatego woda, herbata ... jabłko w pogotowiu , mndarynki... może ogóras, takie tam i zajęcie czym innym głowy

Powodzenia!

WITAM
WCZORAJ JADLAM:
TEKTURKE Z BIALYM SERKIEM I ZUREK Z KIELBASKA .PILAM I PILAM AZ MAM W BRZUCHU ZABY!!!!!
ZOBACZE CO BEDZIE DZISIAJ POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Pięknie sobie wczoraj poradziłaś Psotulko

Ja też mam czasami żaby w brzuchu, bo bardzo dużo piję

Miłego dnia :P

ciągły głód znam aż za dobrze

Psotka a czemu tak mało wczoraj zjadłaś?
A gdzie jakiś owoc???