Wątek: Mój dzienniczek

Aż ja sie zmotywowalam tym co Kasia napisala
To prawda od czasu do czasu można a nawet trzeba pozwolic sobie na jakas przyjemnosc, najlepiej wlasnie przy jakiesc okazji, a "na codzień" dieta i zdrowe jedzonko :]
Gdyby to jeszcze bylo takie proszte do wykonania...

A ja przez to ,że dawno nie byłam to w ogóle nie w temacie jestem! Dlatego też bardzo serdecznie i wiosennie oczywiście pozdrawiam!

Psotulko, super piątku życzę :P

Pozdrawiam serdecznie :P :P :P :P :P :P

psotulko ja mysle ze my jestesmy juz zmeczone tymi dietami, bo czlowiek ciagle musi sobie czegos odmawiac kolezanka kiedys do mnie,,a pamietasz ta zabawe 3 lata temu? a ja no pewnie, wtedy tez bylam na diecie masakra
mimo wszystko walczymy, co nie

Witaj Psotulko -wszystkim nam tak idzie pod gorke . Ale to czesciowo nasza wina .Bo jak juz prawie tuz tuz mialysmy wymarzona wage w zasiegu reki to wlasnie zaczelysmy sobie pozwalac na malenkie co nie co . A na efekty nie trzeba bylo dlugo czekac .
No to teraz do roboty i koniec z miloscia do zarla . Juz do konca naszych dni pamietajmy o tym ,ze wszystko trzeba z umiarem .
Wista wio latwo powiedziec -ale pewnie gorzej z wykonalnoscia . Ale przynajmniej dobre checi sa i trzeba z tego skorzystac . Pozdrawiam serdecznie i zycze duzo cierpliwosci . Milego weekendu zycze .

witaj
Widze Psota ,ze dziewczyny motywują do ćwiczeń .
Tak to jest ',zeby fałdy zniknęły potrzebny jest ruch
i piekło ćwiczenia ,wymahy raz dwa i noga najwyżej jak tylko sie da
walczysz z nadwagą felery tuszujesz
stawy cie bolą odrosty farbujesz
odrosty ,odrosty tak ,tak a plamy na ręce usiane jak mak
zycie przyspiesza i gna coraz prędzej trzeba w urode pchać więcej pieniędzy.......

a po co a na co nam cały ten kram .....
co sprawia ,ze lece ,ze pędze ,że gnam ..ciągne to życie jak lokomotywa
myślisz ,ze koniec a zmian wciąż przybywa

Psotulciu kochana, serdecznie pozdrawiam

Serdecznie pozdrawiam Psotko

Pozdrawiam serdecznie i przepraszam,że sie nie odzywam Muszę dojść do siebie...musi się wszystko w miarę ułożyć,wtedy będzie mnie więcej na forum

Psotulko, pozdrawiam Cię serdecznie. Sam mam ostatnio problemy z utrzymaniem wagi i stresy młodego emeryta. Rozumiem Cię doskonale, ale głowa do góry. Spacery, to jest to Pozdrowienia dla męża