Wątek: Mój dzienniczek

Gratuluję postanowień Miłej nocki

Cześć Psotuniu kochana, gdybyś napisała ( postanawiam, że nie będę palić papierosków) to napewno bym Ci nie uwierzyła. Resztę postanowień napewno uda Ci się zrealizować, bo jesteś uparta i stanowcza o czym się przekonałam ostatnio za co jestem pełna podziwu dla Ciebie. Widzę też, że już nie jesteś smutna i masz rcję kochanie, bo życie jest za krótkie żeby się martwić, wszystko się ułoży i jeszcze będziesz bogu za to dziękować. Powodzenia w dietkowaniu.
Pozdrawiam i życze dobrej nocy.

Psotulko damy rade )

[size=18] Kochana Psotusiu bardzo ci dziekuje za pomoc w obrazkach cmokaski

NO UDALO SIE STARTUJAC JUTRO WSTAWILAM WAGE SRODKOWA

CEL" 65KILOSKOW

RADA:

Jak sobie radzić-/BY NIE PODZERAC PO 19 NO DO 22 KONIC!/

- jedz więcej produktów zawierających tryptofan: mleko, twaróg, jaja, łososia

- w twoim menu nie może zabraknąć makaronu i ryżu, dających długotrwałe uczucie sytości

- nigdy nie opuszczaj posiłków

- przed snem wypij szklankę ciepłego mleka, a najlepiej zjedz łyżkę mleka w proszku (zawiera najwięcej tryptofanu)

NIE WIEM CZY SA DOBRE

Jejku jakie Ty wyzwanie sobie narzuciłaś -odważna z ciebie babka
a umiesz pływać ??? bo ja jeszcze sie nie nauczyłam a wody -chyba sie boje
bo zimna . --cel 65 kg -piękny ja juz miałam tyle -ale mi sie przytyło
i nie pokazuje paska - bo bym musiała dodać 3 kg
ale zobacz

No proszę, Psotulko, ja tu dla Ciebie takiego zwierza znalazłam:

a tu widzę, że on już zupełnie nie jest adekwatny, bo ostro zabrałaś się do diety Podobają mi się Twoje plany dietowo-ćwiczeniowe i mocno trzymam kciuki za ich realizację.

Uściski

MILEGO DNIA KOCHANA POSTULECZKO

Psotulko mleka w proszku to ja zjadam 1/2 paczki......powinnam być zatem jak patyczek

Mam ogromną słabość do niego, więc nie kupuję. Ostatnio kupiłam przed świętami żeby zrobić blok czekoladowy (dla gości ) no i oczywiście nie zdążyłam nic z niego zrobić
Zmęczona już jestem tym moim rozpasaniem. Nie fajnie mi i nie lubię siebie takiej.

Powodzenia w akcji Asi.
Buziaki
Kaszania

Psotulko Piękne postanowienia Gratulujęi trzymam kciuki
Pozdrawiam