Wątek: Mój dzienniczek

Psociu na Twoje mądrości to już sobie założyłam folderek "Psotulkowe"
Dziękuję za pamięć , wielkie serce i zawsze mądre słowa.
Powoli wracam do świata i będę miała okazję mam nadzieję podziękować Ci za wszystko...
Buziaki!
a.

Psotulko, ja nie mam tylko problemów z proszkami od bólu głowy No, jeszcze decyzje podejmuję szybko , ale czy zawsze sluszne to inna sprawa

Karmisz nas nie tylko wirtualnymi smakołykami ale super przydatnymi wskazówkami, informacjami! należy Ci się premia, co wybierasz

Psotulo ,ale chyba trzeba by być cyborgiem ,żeby na wszystkie pytania twierdząco odpowiedzieć -a gdzie jaka punktacja???
bo prysznica zimnego w życiu nie wezme -a jak zaczełam głową machać
to za bardzo mi w szyji chrupało a cwiczenia tak sobie troche sie męcze
w tym wieku chyba mi wolno

KOCHANE KOBITKI JAK MAWIA KRYSIA

Dzień dobry!

TO OPOWIEDZI DO TESTU:

Rozwiązanie:
16 – 20 pkt.: Jesteś w znakomitej kondycji. Nie wiesz, co to choroby. Dobrze się czujesz, nie masz trudności ani z koncentracją uwagi, ani z pamięcią. Staraj się jak najdłużej zachować tę formę!
10 – 15 pkt.: Wynik średni. Nieco zaniedbujesz własne zdrowie. Warto poświecić trochę czasu jakiejś dyscyplinie sportowej albo chociaż co rano przez choćby 20 minut gimnastykować się lub biegać.
To powinno poprawić Twoją formę.
Do 10 pkt.: To bardzo zły wynik. Musisz szybko brać się za siebie. Im więcej uwagi poświęcisz swojej formie fizycznej, tym lepiej zacznie też działać forma psychiczna. Poprawi Ci się pamięć, zniknie uczucie zmęczenia jeśli zaczniesz się bardziej ruszać i więcej przebywać na świeżym powietrzu.

WAZNE

FRAGMENTY I CALY ARTYKUL O ZAPARCIACH JEST Z DIETKI BYL KIEDYS NA 1 STRONIE I ZNOWU SIE PRZYDAL

A TO CIEKAWY WNIOSEK I CHYBA JEST W NIM DUZO PRAWDY


Opierając się na badaniach przeprowadzonych w USA można wysnuć wniosek, że spożywanie posiłków regularnie ( co dwie, trzy godziny przez cały dzień) czyli nie dopuszczaniu do deficytu kalorii jest dużo bardziej skuteczne od drastycznych i długotrwałych ograniczeń w dostarczaniu energii.

ZYCZE MILEGO DNIA OCZYWISCIE NA DIETCE PO SPACERKU WKLEJE JESZCZE JEDNA CIEKAWOSTKE

hej ja akurat czytałam twoje rady, na pościku a tu wpis u mnie jaki zbieg okoliczności

do spotkania

JAK OBIECALAM

W naszych dłoniach jest około 300 połączeń nerwonych, reagujących na bodźce i przesyłających impulsy do mózgu. Miejsca te są również receptorami i podobnie jak w akupresurze uciskanie ich powoduje lepsze ukrwienie i usunięcie toksyn. Mudry to specyficzne układanie palców i całych dłoni o właściwościach terapeutycznych. Poprawiają one odporność organizmu, walczą z bólem, koją nerwy.

W terapii mudrami istnieje 25 układów dłoni, które pomagają nawet przy nagłych dolegliwościach . Jednak każdy organizm działa na nie indywidualnie i efekty nie zawsze są natychmiastowe.

Przedstawiamy kilka ćwiczeń które, mamy nadzieję pomogą państwu w przypadku neutralizowaniu pewnych dolegliwości.

STRES

Ćwiczenie to pomaga odprężyć się po silnym zdenerwowaniu. Należy połączyć kciuk i palec serdeczny, pozostałe palce powinny być luźno wyprostowane.



OCZY

Ćwiczenia to wyostrza wzrok i dodaje energii. Łączymy kciuk, palec serdeczny i mały opuszkami, pozostałe palce powinny być luźno wyprostwane.



CIŚNIENIE

Jest uważana za jedną z najważniejszych mudr. Reguluje ciśnienie krwi, zmniejsza stany niepokoju i poprawia pamięć. Należy połączyć kciuk i palec wskazujący, pozostałe palce luźno wyprostowane.



PĘCHERZ

Ćwiczenie oczyszcza organizm z toksyn, zmniejsza bóle podbrzusza i krzyża. Należy połączyć palce środkowy, serdeczny i kciuk, pozostałe palce luźno wyprostowane.



Mudry to ćwiczenia, które należy wykonywać obydwiema rękami. Są wygodne dla osób, które są zbyt leniwe lub nie mają czasu na ćwiczenie jogi. Nie wymagają nadmiernej koncentracji, można je wykonywać w pracy, tramwaju, przed telewizorem. Trzeba tylko pamiętać o odpowiednim oddechu i rozluźnieniu mięśni dłoni.

MAM NADZIEJE ,ZE POMOGA

DZIĘKI, DZIEKI , DZĘKI !!! PSOTULKO JA SZUKAŁAM NA TEN TEMAT SAMA I NIC NIE ZNALAZŁAM, POSTARAM SIE SPRAWDZIĆ WSZYSTKIE METODY

Psociu a są jakieś punkty/ miejsca na ciele odpowiedzialne za przemianę materii ? Może jakieś pomagają w odchudzaniu?

Witaj Psotulko
Wpadam z pozdrowieniam.............Ty to nam codziennie kopalnię wiedzy pomagasz zwiedzać.........Jesteś naprawdę wspaniała.......Muszę zacząc kopiować te informację, bo nie zawsze mam czas przeczytać, a jestem pewna , że kiedyś się przydadzą...........
Buziaki

Witaj Psotulciu kochana
wklejam Ci moje ulubione lobelie, w naszym kolorku
hihihi, co do testu, to 4 pkt u mnie niestety z odpowiedzią TAK
taaaak, stale na tym samym poziomie... bo waga stoi, stoi...
pozdrawiam cieplutko