Wersja do druku
Wiecie jaki jest patent na niejedzenie?? Umyć zęby. z pastą do zębów żarcie mniej smakuje. I szkoda brudzić ząbki :) Biały usmiech i chudy tylek:) Tak na wa kilo to starcza:)
tymczasem moje zęby dalej żyją swoim zyciem...:/
Pozdrówka, wsparcie z mojej stronki, buziam was i dupki w troki w tym tygodniu, co?:)
a ja wlasnie wybieram sie na angielski..co tam ze czasem zero jarzenia na temat tego co ten kameruńczyl do mnie mowi ;)
i w szkole całkiem spokojnie i dietka jest tylko mnie miesnie troszke bola..nie tak jak zakwasy..po brzuszkach wczorajszych.. :?
zaczelam dzisja picie slim figury 2 etap..calkiem calkiem..;) czasem wychodza 2 dziennie ale to nic, mam swiadomosc ze robie cos jescze oprócz "zwykłego" dietkowania.
hmmmmmmmmm...Co mi poradzicie na dzien kiedy wychodze z domu po 7 rano a wracam przed 20? dokładniej jutro ;/..niestety tak jest co tydzien..i co tu jesc?
a jak policzyc ile kcal mam taka powiedzmy kiszka ziemniaczana?
lece umyć ząbki, trzymajcie sie!
a ja Ci powiem tak: jak mam zajęcia w sobote i niedziele od rana do wieczora to tak: robię sobie jakieś 2 kanapeczki z chudziutką szyneczką, co by z głodu nie umrzeć, kupuję wodę mineralną lub coś innego i za wszelką cenę omijam bufet na uczelni lub guziki w maszynie do robienie kawy z napisem "z cukrem" lub "cukier 2x" :D często też nie biorę pieniędzy, żeby mnie nie kusiło :D
http://www.cs.miami.edu/~tptp/Semina...ogic/Smile.GIF
hej :D
dzięki za odwiedzinki :D
widzę że ten weekend nie sprzyjał odchudzaniu :?
będę do ciebie zaglądać, może znajdę jakiś sposób na swój balast :oops:
ciekawe kiedy ja schudnę 5 kilo :roll:
trzym się:D
Armida ja zawsze ciągnę ze sobą na uczelnię cały kartonik chrupkiego pieczywa i pokrojone na nieduże paski marchewki...jak czuję głód to podgryzam, no i raz dziennie piję wtedy Kubusia :)
Powodzenia :)
Dzieki wam za odwiedzinki i za rady..za tydz postaram sie poprawic bo dzisiaj oczywiscie nazarłam sie na wieczor.. :evil: :evil: :evil:
i makowiec byl..i masełko na bułce..i Lion.. :?
nie nazarłam sie ( przepraszam za słownictwo ale inaczej tego nie nazwe ) specjalnie ale i tak swiadomosc ile kcal pochlonelam jest mało pocieszajaca..po 3 dniach tego tyg jest 2:1.
Narazie wygrywam 8)
Korni
weekendy nigdy bynajmniej u mnie nie sprzyjaja odchudzaniu..a ostatni to si eza mna ciagnie i ciiagnie:cry:
DZIEKUJE :) nawet nie wiesz jak mnie to podbudowało!Cytat:
ciekawe kiedy ja schudnę 5 kilo Rolling Eyes
Dzisiaj babcia dała mi zwęrzone spodnie..kurcze fajne uczucie..juz sie szykuje na nastepne ale musze jeszce troszke zrzucic wiec mam nadzieje ze bedzie conajwyzej 5;2 w niedziele i kilogram mniej..
wiem wiem ta nadzieje i kolejne wpadki ale co ja poradze, schudne i juz:):):):)
Yagnah AnikaaaA plan marchewka od jutra wchodzi w życie!
dzisiaj jest.. a wlasciwie za chwile bedzie 1 045,10 kcal :):):)
po 16 wychodze na zajecia z angola..potem kino i pozno w domku..znaczy o takiej porze ze juz nie bede jesc ;)
wiec juz nie powinno byc wiecej..co z tego ze zjadlam chipsy i makowca?
przeciez mniej WIECEJ 1000 jest a koncze jedzenie i zyje na wodzie do konca dnia 8)
chyba zdaze zrobic jeszce kilka brzuszków i przysiadów,
kurcze jest coraz lepiej, mam nadzieje ze juz tak zostanie i niedlugo schudne kolejne 5 kg :)
ostatnio rodzinka mi nie pomaga bo ciasto w domu..dobre TUCZĄCE obiadki..słodycze..ale ja sie nie dam, jak moge to się ewakuuje a jak nie to pije sobie herbatke i mysle jaka kiedys bede piękna :roll:
buziaczki!
Witaj.
U mnie po wczorajszej wpadce i dziesiejszym udanym dniu zdecydowanie 3:1, hehe.
Dobrze jest.
Schudniemy, schudniemy, schudniemy :D :D :D :D :D
Pozdro!
Milego wieczoru.
:) Ja na uczelni konsumuję głownie herbatę i jabłka. :) Pozdrówka, to gadanie o uczelni mi przypomniało, jak dużo roboty mnie czeka, więc zmykam:)
Witaaaaaaaaaaaam :):):):):)
jestem happy bo
po1: nie obrzeram sie
po2: łaziłam dzisiaj na steperku ile sił (czyli 35min ale co tam) i mam ochote jeszcze na brzuszki
po3: fantastycznie sie czuje chociaz troszke przeziebiona jestem i nie ide imprezke o ktorej dowiedzialam sie dzisiaj rano
po4: bylam wczoraj na wycieczke po miescie z qmpela i sobie pogadalysmy
po5: zjadłam sniadanko ok 300kcal teraz pije herbatke i jestem z siebie zadowolona
to by było na tyle :)
a i nie idzcie na Gnijącą panne młodą..nie opłaca sie, lepiej sie zapowiada na reklamach niz jest w rzeczywistosci 8)
a jutro się waże..jak waga nie pokarze kiloska mniej to to..to dalej walcze!
buziaczki