Wątek: Pożegnanie. A waga i tak spada :)

Huh, dziś dramatycznie mało - 750kcal.
Samo wyszło, z ręką na sercu, głupio mi... Nauka: robić zakupy, spożywcze, bo w domu do jedzenia totalne, absolutne ZERO.

@ tuż tuż, a mi się nie chce słodkości. Strange.

Xixa, jeśli wejdziesz - widziałam na wątku yasminsofiji Twój tekst a propos braku okresu przez dość długi czas. Jestem ciekawa, bo mam też taki problem, może nie aż tak długo, ale najdłużej mi się zdażyło 3 miesiące. Napisz mi jeśli możesz czym to u Ciebie jest spowodowane. Dietą? Hormony?

pozdrawiam

Hej! Pris dzieki za odwiedzinki u mnie. A wiesz to dziwne , bo ja generalnie tez nie mam ochoty na słodkie a jem . I znów musze na noc chowac klucz od barku. Mnie sie nigdy nie zdarzyło żeby mi okres zanikł( no z wyjątekiem ciąży ) ale to też może daltego że tabletki biore.
Zmykam i dzis obiecuje poćwiczyc. powaznie.Pa1

Yasmin cieszę się że kwestia ruszania się Cię zainteresowała Wiosna to najlepszy czas na takie postanowienia.

Po wczorajszym ostatnim posiłku o 15:00 i 750kcal ledwo weszłam po schodach na czwarte piętro. Tak więc śniadanie - 2 małe bułki meksykanki z ziarnami, makrela wędzona, ser gouda - solidne, bo ćwiczenia dziś i ogólnie zalatany dzień.

cyu wieczorkiem

pris widze ze energia i wiara w sukces sa z Toba....Wracals jeszcze po naszym wspolnym starcie z sb do sb???ja probowalam i nic z tego....teraz staram sie i podjadam ciagle...koniec z tym...motywacje trzeba skas wziac-moze wizja lata wystarczy i moj cellulitis jako postrach??
Yasmin a jka tabletke bierzesz??? ja biore yasmin ostatnio...dziwnie sie czuje i miesiaczka bardzo skapa...dziwne te hormony...
pa pa

Hejka!
Pris widze że zmodyfikowałas nieco tutuł. Bardzo dobrze.

Madyiara ja przeszłam pół roku temu z minuletu na harmonet. Czuje sie ok. Zreszta Harmonet to tabletki z najmniejszą zawartościa hormonów na rynku. Mi pasuje, choć przez pierwsze trzy miechy ich przyjmowania plamiałam praktycznie cały miesiąc, ale przeszło.

pris, widzę, że też zmieniłaś nazwę wątku na nieco pozytywniejszą brak okresu spowodowała ubogoenergetyczna dieta 1000 kcal, ginekolog nie chciał mi przepisać hormonów, bo powiedział, że jestem jeszcze młoda i wszystko się ułoży w naturalny sposób, endokrynolog to samo...łykam E, Mg i B6, i jakiś tam olej...
p.s. dzisiejszy dzień to jedna wielka wpadka, ale jutro będzie ok

Ano zmieniłam nazwę, bo myślę że wróciłam na w miare pewne grunty dietowych ścieżek Juz nie ucieknę, a raczej mam nadzieję że nieprędko W tym momencie jestem na szczycie sinusoidy nastawienia do diety i sportu.

Xixa - dzień odjazdu kalorycznego jeśli rzadki, to może ten przeklęty metabolizm zmusi do większego przerobu? Zresztą sama mówiłaś, że raz na jakiś czas musisz sobie zrobić węglowy dzień. Jutro będzie już normalnie

Madyiara - SB z I etapem chwilowo odpada. A raczej mam nadzieję że nie będę tak zdesperowana żeby do niej wracać. 5kg w 2tyg - czy to brzmi zdrowo? I stabilnie. NIE. Zobaczymy jak mi pójdzie połączenie dietowania i sportu.

Dołożyłam do mocnego śniadania mocny obiad, spagetti bolognese. Porcja wg tabel - 610kcal. MATKO BOSKA, chce się rzec, jak to możliwe?
mam na koncie już 1100kcal jak dotąd, ale zaraz ide to wypacać, więc spoko. Po powrocie grejpfrut, woda.
Chodzi za mną nowy Pocket w KFC, z ananasami Kocham połączenie kurczak+ananas, jutro chyba w ramach limitu się skuszę

pozdrawiam

pris ja juz tez nie mama zamiaru do sb wracac...kocham wegle apo kilku dniach bez nich zjadam bochenek chleba i kilogram makaronu Moj sposob-stary jak swiat i tow lasnie dzieki niemu bylo mnie rok temu juz 4 kg mniej...1200-1500 i wegle te o niskim IG i sportu ile wlezie!!!i aj dzis spagetti jadlam...a dzien dietetyczny to nie byl niestty...
yasminsofija i ja minulet bralam kiedys ale cysta mi wyskoczyla i od ego czasu jestem krolikiem doswiadczalnym jesli o tableki chodzi...tylko teraz ta przedziwnie skapa miesiaczka mnie martwi...
spjcie dobrze!!!!i powodzenia jutro i ja startuje!!!

Kurka flak, po zajęciach w wilczym głodzie wcięłam malunią bułeczkę z ziarnami i z goudą. 300kcal jak w mordę strzelił. Dzień kończę z 1450kcal.
Nie tak źle ale i nie rewelacyjnie.

Na pilates siakoś nudnawo, była inna instruktorka i w kółko powtarzaliśmy tak samo. Nawet się nie zmęczyłam za bardzo, poza tym w non stop ćwiczenia na nogi, brzucha za bardzo nie ruszyła a na tej partii ciała najbardziej mi zależy.
Jutro idę na coś innego dla odmiany
pozdrawiam

Uaa
Wlazłam rano na wagę - 72kg
Czyli od 1,5tyg zeszło mi 1,5kg. Gdy przełom lutego i marca to było 75

Dzień zaczęłam od mleka 2% z musli owocowym.
Jestem lekko... szkonięta że w miarę łatwo ruszyła waga.

pozdrawiam