Wątek: poproszę dużo silnej woli...

hej Delicious
po pierwsze GRATULUCHY z okazji przesuniecia suwaczka mi chyba od statniego wazenie spadlo pol kilo, ale jeszcze nie chce zapeszac -zwaze sie w okolicach likend, albo w poniedzialek na szczescie jeszcze nie mam objawu maniakalnego wskakiwania na wage po kilka razy dziennie
ja od dzis zaczelam kopenhaska...zobaczymy czy wytrwam, ale ponoc koziorozce uparte w dazeniu do celu ciesze sie, ze Mama zgodzila sie na te dietke, wiec to dodatkowo mobilizuje powiedzialam tez siostrze i przyjacielowi, wiec jak nie wytrwam bedzie mi wstyd nie tylko przed soba...kazdy sposob dobry jesli skuteczny, prawda?
niestety mam w domu remont lazienki, wiec tzw. fachowcy uniemozliwiaja cwiczonka poranne, ale odbijam to sobie poznym wieczorkiem, wiec nie jest zle...

a jak Ty dzisiaj? mam nadzieje, ze wtrwale...do celu...3maj sie dzielnie

Buziaczki sle, sylwiolek

Dzięki wielkie Sylwiolek :* Dzisiaj kolejny dzień zaliczony - ok. 1100 kcal. A za moment trzeci dzień szóstki weidera. Podziwiam Cię za tą kopenhaska i życzę powodzenia - bo wiem, że się na pewno przyda Ale jesteś twarda! Już się nie moge doczekać piątkowego wejścia na wagę - oby było mniej. Przed chwilą nawet udało mi się oprzeć jednej z największych przyjemności - czekoladzie...Leży rozpakowana na dole na stole, a ja nic... Sylwiolek, obiecuję, że jutro odezwe się na Twoim wątku, ale dzisiaj niestety czas mnie nagli. Pora zabrać się za matematykę, która mnie dręczy, męczy i spać po nocach nie daje... Miłego wieczoru wszystkim

wporzadku Delicious...a co z tej matmy? bardzo zagmatwane?

pierwszy dzien przeszedl spokojnie...nie bylam bardzo glodna, jedzonko smakowalo, wiec pozytywnie jestem nastawiona do juterka, bo w sumie powtorka z rozrywki
moze jeszcze dzisiaj uda mi sie chwilke poskakac...

milego wieczorka i duzo ciepelka na jutro Ci zycze
sylwiolek

Kolejny udany dzień dietki za mną Od rana myślałam, że dzisiaj polegne hehe rodzice zostawili na stole czekoladę - zjadłam pół tabliczki ale potem o dziwo udało mi się zmieścić w limicie ale prawdziwe wyzwanie dla mnie zacznie się jutro - najgorsze są weekendy... po szkole wyjście do kina, potem pewnie na rynek, posiedzieć, pogadać, wypić piwko (o matko, ile kalorii!) no i oczywiście zjeść coś...wrrrrrrr...obym tylko się nie złamała...proszę, trzymajcie kciuki sylwiolek pozdrawiam i zaraz wpadam odwiedzić Twój pamiętniczek.
Życzę wszystkim miłego dietkowego wieczoru!
P.S. Matematyka na szczęście okazała się być tak bardzo skomplikowana na pierwszy rzut oka

no ja trzymam kciuki...ale niech na jednym piwku sie skonczy bo to i tak kalorii, a kalorii....zmiescisz sie w limicie? jeszcze z przekaska? ale z drugiej strony....kazdemu sie od zycia nalezy, prawda?

ja sobie radze...na razie...dzieki Skarby


3mam kciuki Delicious Dobrej zabawy ze znajomymi

Ehh, piwko, nie umiem mu nigdy odmowic.. Zycze udanego i dietkowego weekendu

wstyd, wstyd, wstyd... tosty, buleczki, czipsy, czekolada, batoniki, wafelki, ptasie mleczko, paluszki, drozdzowka.... - kolezanka wyladowala u mnie na noc. cala noc pogaduch, cala noc jedzenia... jestem na siebie strasznie zla... a na dodatek pewna, że nadrobiłam wszystko co straciłam przez zeszły tydzień...
ale to, że złamałam się raz, to nie znaczy, że muszę przekreślać całą dietę. wracam. schudnę. kiedyś na pewno!

Wracaj, wracaj, pewnie, ze schudniesz, ale trzeba niestety pozegnac sie z tymi smakolykami. Dasz rade Pozdro.

Sama sobię robię na złość...sama sobie robię krzywdę...rosnę w oczach...cały dzień wpychałam w siebie...bez opamiętania...co za atak...a teraz wieczorem najgorzej...chociaż nie byłam głodna...
Od poniedziałku do piątku tak dobrze mi szło...miałabym już jakąś część drogi za sobą,a teraz to wszystko zmarnowałam. Nadrrobiłam i to pewnie z dużą nawiązką... Rok temu o tej porze ważyłam dokladnie 51 kg...a teraz? pewnie będzie 59............

uhhh...już jest lepiej wczoraj przeprowadziłam poważną rozmowę sama z sobą heh i myślę, że sobie poradzę. Dużo silnej woli, zaparcia i chęć wygranej będę sobie wyobrażać jak ładnie będę wyglądać jeśli schudnę i liczę na to, że mnie to zmotywuje. A6W nadal nie przerwana - dzisiaj zrobiłam 6 dzień ten weekend był dla mnie nauczką... teraz już wiem, że jednodniowe wykroczenie poza dietę, pozwolenie sobie na coś slodkiego, albo kawałek pizzy nie znaczy, że to jej koniec, nic już z niej nie będzie i mam teraz prawo obżerać się do granic możliwości! teraz wiem, że wpadki się zdarzają, a ja powinnam z nimi walczyć i starać się żeby były jak najrzadziej i jak najmniejsze.

Delicious będzie nadal, twardo walczyć!