Wersja do druku
noooo...NAPEWNO POMYLKA!!!!! :roll: :roll: :roll: Oj Gosiunia Gosiunia :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez dum
A z ta ryba, to twierdze tak jak Kasia, ze dzwonko to caly kawalek...w koncu jak go przekroimy, to juz nawet ksztaltu "dzwonka" nie ma :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Dum, czyli osiagnelas juz swoj cel, prawda?
dum moje gratulacje :!:
Z powodu spadku wagi, faktycznie, jak pisze majandra, konniec suwaczka u Ciebie :wink: i oczywiście 100 strony pamiętnika, a teaz to już nawet więcej :lol:
Ciekawie napisałaś o tej pracy inzynierskiej... W przyszłym roku, w styczniu :wink: Czyli już w "tym" styczniu :?: :twisted:
Każdy z nas ma na tyle dużą dłoń, że może z niej uczynić Betlejem, każdy z nas ma na tyle ciepłe serce, że może przyjąć nowo narodzoną miłość... do tego wystarczy tylko wiara, nadzieja a miłość przyjdzie sama...
Radosnych Świąt!
http://img128.imageshack.us/img128/8476/mikolajii5.jpg
Gosia, wszystkiego NAJ!!!
Ciepła, miłości, radości w rodzinnym gronie :D
Gosiunia....zeby jeszcze zdazyc, zanim nam wyfruniesz do stolu Swiatecznego, sciskam cie z calego serca cieplo, serdecznie, swiatecznie :D :D :D :D Zycze Ci troche oddechu od codziennosci, chwili dla siebie, tylko dla siebie i abys poczula, ze to Swieta :D :D :D :D
http://www.thank-water.net/image/chr...christmasS.jpg
Kochana,
Ja Ci zycze 5 na obronie i slicznej sukni slubnej! Wesolych Swiat!
Po pierwsze gartuluję bo to napewno żadna pomyłka :-) Osiągnęłaś cel...ciesz się :-)
A z okazji zbliżających się świąt, życzę Ci lepszego humoru niż mój i więcej optymizmu niż ja go mam :-) A w Nowym Roku no cóż...żeby ten wymarzony dzień spełnił twoje oczekiwania :-)
http://4risk.net/kartki/images/1103753367image001.gif
http://www.kartki.bej.pl/kartki/joan...eta_5_duza.jpg
Jest taki dzień bardzo ciepły choć grudniowy
dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory
jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich
dzień, który już każdy z nas zna od kołyski
niebo - ziemi, niebu ziemia
wszyscy wszystkim ślą życzenia
drzewa ptakom, ptaki drzewom
tchnienie wiatru płatkom śniegu
jest taki dzień, tylko jeden raz do roku
dzień, zwykły dzień, który liczy się od zmroku
jest taki dzień, piękny dzień, gdy jesteśmy wszyscy razem
dzień, piękny dzień, dziś nam rok go składa w darze
niebo - ziemi, niebu ziemia
wszyscy wszystkim ślą życzenia
a gdy wszyscy usną wreszcie
noc igliwia zapach niesie.....
Serdeczne życzenia z moją ulubioną kolędą Czerwonych gitar...
Dziewczynki
baaaaaaardzo Wam dziękuję za życzenia..
a waga cyba faktycznie się nie pomyliła :lol: bo dzis znowu krzyknęła 65 i ani grama więcej :!:
cholernie się cieszę :) choć to trochę głupio dojść do celu przed Świętami :roll: ale Akcja nadal trwa :!: zobaczymy co będzie w niedzielę rano :lol: :wink: 8) 8) 8)
Szybki raport z wczoraj
kalorii..przyznaję nie liczyłam, myślę że zamknęłam się w ilośći 1400
ruch..z tym gorzej..odzwyczaiłam się od stepera..i zabrać się ponownie nie mogę.. :roll:
płyny 1.5l wszystko przez to że nie było mnie wczoraj w domu :roll:
dla siebie.. przystrajanie mieszkania z mamą, i nabijanie pomarańczy :lol: gożdzikami..ale paaachnąąą :lol: :lol: :lol: :lol:
waszko mam nadzieję że ślinotok Ci minął :wink: choć jeśli miałoby Ci to pomóc w ozdrowieniu to niech trwa :lol:
kasiucz zrozumiałam :lol: i jednak ja miałam rację :lol: ha :!: a z chudnięcia strasznie się cieszę :) tylko efekt taki jest teraz że nie mam co na siebie włożyć... :roll: i czekają mnie w najbliższym czasie zakupy...a ja tego tak nie lubię... :?
tag no bo może baterie siadają i takie numery mi waga wycina :?: no bo żeby w 2 tygodnie 2 kilo zjechać to mi się jeszcze nie przytrafiło..no może gdzieś tam na początku odchudzania..ale to dawno było.. :roll:
majandra no właśnie :lol: dotarłam do celu :lol: dwa lata to trwało :lol: ale się udało :lol: i tak jakoś dziwnie teraz :lol: :lol: :lol: 8) ale nowy cel już mam w zanadrzu :lol:
sairko Tobie też leci i tak jak kiedyś mówiłam dogonić Ciebie to ciężko jest :wink:
maluszku chyba cieszę się z każdym dniem coraz bardziej :lol:
************************************************** *********************
no i tak...do celu dotarłam i co dalej :?:
pisałam już wcześniej że jak dotrę do celu to już nie kilogramy będą dla mnie ważne, a ja walka z nogami. i niech się stanie..... tak właśnie :lol: :lol: :lol:
wracam do stepowania... muszę... nogi nadal krzyczą o pomoc..
i mam zamiar im pomóc :)
a po cichu liczę że kilogramki,a nawet niech będą gramy :wink:, nalad będą spadać :lol:
Buziaki dziewczyny :!:
nie wiem kiedy tu następnym razem zaglądnę,
tak więc jeszcze raz:
WESOłYCH śWIąT :!: :!: :!:
Gosieńko, bardzo, ale to bardzo ogromnie i radośnie Ci GRATULUJę OSIąGNIęCIA CELU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Masz dobry plan, podobnie, jak ja, osiągnęłaś swój cel i zobacz: mnie już nie zależy na gubieniu wagi a jednak ona wciąż bardzo pomalutku, ale spada i centymetry też :D :P :lol:
SUPER!!!!!!!!!!! BARDZO SIę CIESZę!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:
Kasia oj czytałam o tych Twoich centymetrach :lol: szaaalooonee :lol: :lol:
to może ja kiedyś też doję do chociać 95 cm w biodrach...bo odkąd pamiętam było powyżj 100... i póki co cały czas jest :roll:
oj ja też :lol: :lol: :lol:Cytat:
SUPER!!!!!!!!!!! BARDZO SIę CIESZę!!!!
Gosia !!!! To teraz mamy podobny plan :lol: :lol: :lol: :lol: Wage sobie "olewam" (nooo..byleby nie rosla :lol: :lol: :lol: ), a zabieram sie za nogi :D :D :D :D
UDA NAM SIE!!!! A CO!!!!! Trzymaj sie cieplo slonce!!!!!!!!!!
Gosia!! super super :):);)
Mam nadzieje to teraz cwicz nozki i nie daj sie zlapac joju!!
Dumuś, najlepsze życzenia świąteczne i noworoczne przesyłam, dużo zdrowia, pomyślności i radości a przede wszystkim czasu spędzonego mile z rodziną i znajomymi :D
http://img187.imageshack.us/img187/29/line25pe4.gif
Świąt prawdziwie świątecznych,
ciepłych w sercu, zimowych na zewnątrz
jaśniejących pierwszą gwiazdką,
co daje nadzieję na następny rok.
http://www.kartki.drukifirmowe.pl/fo...ka-sw-10_1.jpg
Gratuluję osiągnięcia celu!!!!!
Gosia Gratulacje :D :D :D :D :D
To właśnie tego wieczoru,
gdy mróz lśni, jak gwiazda na dworze,
przy stołach są miejsca dla obcych,
bo nikt być samotny nie może.
To właśnie tego wieczoru,
gdy wiatr zimny śniegiem dmucha,
w serca złamane i smutne
po cichu wstępuje otucha.
To właśnie tego wieczoru
zło ze wstydu umiera,
widząc, jak silna i piękna
jest Miłość, gdy pięści rozwiera.
o właśnie tego wieczoru,
od bardzo wielu wieków,
pod dachem tkliwej kolędy
Bóg rodzi się w człowieku.
Życzę Wam w te Święta
magicznych chwil, pełnych miłości,
szczęścia i spokoju.
http://ekartki.sarbak.pl/kartki/21/269.jpg
***
Grażyna
POWIEM TYLKO ŻE PODJĘŁAM DECYZJĘ O POZOSTANIU NA FORUM Z WAMI.
WYPOWIEDŻ JEDNEJ OSOBY NIE MOŻE PRZEKREŚLIC PRZYJAŻNI Z WAMI ,
KTÓRA JEST TAKA WSPANIAŁA .
MYŚLĘ ŻE WKOŃCU UODPORNIĘ SIE NA TEGO TYPU UWAGI.
BUZIACZKI.
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...led.aspbbb.gif
hej dziewczynki..chyba dziś mam ostatni spokojny wieczór...jutro będę odpoczywać po porządkach :roll:
Kobitki dziękuję za kolejną porcję życzeń :lol: no i za gratulacje :oops: jeszcze nie do końca dotarł do mnie fakt dotarcia do celu :lol: :lol: :lol:
Grażynko podsumowanie akcji jutro, bo dziś oprócz wagi nic innego nie sprawdzałam :wink:
Halinko bardzo się cieszę że z nami zostajesz :)
Gosia nie ma innego wyjścia - musi się udać :lol: a waga nie wzrosnieee... 8)
dziewczynki poniżej link do ankiety, proszę Was zaglądnijcie i oddajcie głos :lol: myślę że pomysł dobry jest 8) 8) 8)
wiecie, zrobiłam dziś szarlotkę :lol: chyba po dwóch latach :lol: jenyyy...zapomniałam że ona taka dobra :lol: o3wiście co zrobiłam zanim zjadłam :?: policzyłam kalorie :shock: :shock: :lol: :lol: na 1 kawałek wychodzi gdzieś 370 kalorii.. ale co tam.. zjadłam :lol:
generalnie dzień skończyłam z 1400kcal. więc naprawdę jest ok :lol:
do tego 15min na steperze..powoli się do niego przyzwyczajam :lol:
a no i dziś można powiedzieć że miałam wypełnioną rubrykę - dla siebie - a mianowicie odwiedziła mnie kuzynka :lol: na codzień mieszka w Kopenhadze..poznałyśmy się :!: :!: :!: 3 tygodnie temu :!: :!: :!: moja rówieśniczka.. :lol: fajna kobieta :!: nie pytajcie czemu dopiero teraz się poznałyśmy.. stało się,ale teraz przynajmniej będziemy starać się utrzymywać kontakt na ile to możliwe :D
a jeszcze płyny.. jak do tej pory 2 litry..w tym litr coli :lol: być może uda mi się wlać w siebie jeszcze jeden kubek herbaty,ale szczerze wątpię..
miłego wieczoru dziewczynki :lol:
Na ankietkę już odpowiedziałam, oczywiście pozytywnie - bardzo fajny pomysł!!!
Jak wiadomo waga to nie wszystko, czasami się nie zmienia a centymetry spadają :P
Miłego wieczorku a wkrótce wspaniałego świętowania :D
http://republika.pl/blog_xj_891247/1...2222222222.gif
CZAS NA PODSUMOWANIE AKCJI ADWENTOWEJ
waga na zakończenie 65kg ubytek 1.8 czyli tyle ile założyłam :lol:
centymetry na zakończenie:
:arrow: biust 93 (bz)
:arrow: pas 70 (-2cm)
:arrow: biodra 103 (-2cm)
:arrow: udo 56.5 (-1.5cm)
:arrow: kolano 42 (-0.5cm)
generalnie ilość kalorii wahała się w przedziale 1200-1400kcal
ruch - tu niestety kiepsko,głównie ze względu na chorobę, która trwała przez 2/3 akcji
płyny tu zdecydowany plus - nauczyłam się pić więcej :lol:
dla siebie najważniejsza część dla siebie zrealizowana :lol: praca oddana do czytania :)
************************************************** ************************
właśnie posprzątałam w domu..mama ubrała choinkę..no i wreszcie zaczęło pachnieć świętami..i o to chodzi..dziś przyoszczędzam trochę kalorii..tak na wszelki wypadek.. :lol:
dziewycznki trzymajcie się cieplutko :lol:
i poczujcie się iście świątecznie :!:
do prze3tania po świętach :!:
będę tęsknić za Wami... :roll:
To juz sie w swieta nie pojawisz? :roll:
To miłych tych dni Ci zycze ;):D
I pieknie Ci wyszla ta akcja!! ;):)
Gosia, pozdrawiam serdecznie w wigilię Wigilii :P
Jeszcze raz Merry Christmas i wesołych świąt!!! :P :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.strykowski.net/fotografia...eczna_1556.jpg
W dzisiejszym błocie po kolana
Brną do stajenki Rodzice Pana
I gdyby nie ich optymizm wielki,
Pewnie nie doszliby do sławnej stajenki.
Ale Opatrzność nad nimi czuwała,
Bo Panna w czystości się rozwiązała.
I ja Ci życzę, na wypadek wszelki,
Byś zawsze dotarł do schludnej stajenki.
I mógł rozstrzygać o swoich kłopotach
Z dala od politycznego błota.
najblizszym koleżankom życzy Waszka i KapRysiek, maż i autor wiersza
http://images1.fotosik.pl/314/9036e8a98ef80b89.jpg
Witajcie Kochane!
Z okazji Świąt chciałabym Wam życzyć, aby te święta przeminęły wyjątkowo. Aby towarzyszyła im niesamowita atmosfera prawdziwej radości i miłości. Aby w Waszych domach nie było kłótni i nerwowego biegania. Aby te dni spędzić spokojnie ale jednocześnie szalenie. Aby odpocząć i zebrać siły na Nowy Rok...
Życzę Wam też, aby rok 2007 przyniósł wiele nowych, pozytywnych przeżyć. Abyście swoją wiarą w siebie i swoje możliwości emanowały dookoła i aby dzięki temu wszystko czego pragniecie spełniło się...
Życzę uśmiechu, radości z zobaczonego płatka śniegu, przelatującego ptaka, zielonego listka, Słońca wychodzącego zza chmury i wielu wielu innych codziennych spraw.
Życzę Wam też abyście osiągnęły swoje cele, również te dietetyczne i nigdy nie zapominały o tym, że zawsze ktoś TU na Was czeka...
Wszystkiego co najlepsze!
Ewka
Dziękuję za życzenia
są godne spełnienia
ja życzę tego samego
a oprócz tego ciepła rodzinnego,
humoru dobrego,
i w Nowym Roku-Szczęścia Wielkiego!!!
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/69/image.gif
Dzisiaj w Betlejem, dzisiaj w Betlejem
Wesoła nowina:
Że Panna Czysta, że Panna Czysta
Porodziła syna !
Chrystus się rodzi, nas oswobodzi !
Anieli grają, króle witają,
Pasterze śpiewają, bydlęta klękają-
Cuda, cuda ogłaszają!
Maryja Panna, Maryja Panna
Dzieciątko piastuje;
I Józef stary, i Józef stary
Ono pielęgnuje.
Chrystus się rodzi...
Gosia, cudownego przeżywania śWIąT BOżEGO NARODZENIA!!!
Gosiu, gratuluję zakończenia akcji z tak świetnym wynikiem i życzę Ci radosnych, pełnych magii, ciepła i miłości świąt. :)
Wsołych Świąt Dum - Gosiu ;)
http://puinsai.free.fr/dotclear/imag...eux%20Noel.jpg
dziewczynki witam Bożonarodzeniowo :lol:
Wigilię przeżyłam :) ale to akurat trudne nie było,bo wigilia była u mnie w domu..dziś jadę do Kielc..może być gorzej..ale będę się trzymać..tak żeby wrócić z podobną wagą :lol:
wczoraj zjadłam z 1500kcal. tak mi wyszło :lol: z czego 1200 popołudniu..ale tak się je raz w roku. więc się nie przejmuję. a za chwilę śmigam z mamą do kościoła, a potem przyjeżdżają dziadkowie i M. i będzie u nas obiad świąteczny, z potrawami już nieświątecznymi :wink:
ale wiecie co..moja babcia taką pyyyysznąą kutię zrobiła...a to takie kaaalroyczne :shock: :shock: :shock: :? :? :? dlatego zjadłam tylko łyżkę... :lol:
po świętach wkleję jakieś fotki, bo rodzice mi zrobili wczoraj :)
a może i M. przez te dwa dni mi coś zrobi za foty :?: :lol: to też wkleję :)
dziewuszki odpoczywajcie sobie od codzienności :)
Gosieńko, ja też wczoraj zjadłam ok. 1500 kcal, ale wszystko do 18.00, potem pedałowałam, więc myślę, że spaliłam :lol:
A kutii też zjadłam tylko łyżkę :lol: :lol:
Koniecznie wklej fotki, ja wczoraj obfotografowałam stół wiligilijny (i nie tylko :lol:), tak piękni był przystrojony, to też wkleję kilka zdjęć :D
WSPANIAłEGO PIERWSZEGO DNIA śWIąTECZNEGO żYCZę I POZDRAWIAM GORąCO :D
http://www.twojekwiaty.pl/photo/681.jpg
Hej Gosiu!
I jak mija dzisiejszy dzien?
Czekam na zdjecia :) ja tez pewnie jakies wkleje :P:P
Pieknie Gosiunia napisalas, zebysmy odpoczywaly od codziennosci...Wlasnie! SWIETA!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D Tobie rowniez zyczymy :D :D :D :D
:) A JA DZISIAJ PO........ KOLEDZIE :)
W żłobie leży,
któż pobieży
kolędować Małemu
Jezusowi
Chrystusowi,
dziś nas zesłanemu?
Pastuszkowie, przybywajcie,
Jemu wdzięcznie przygrywajcie,
jako Panu naszemu
http://i6.photobucket.com/albums/y244/mijama15/bn40.gif
DRUGIEGO DNIA śWIąT RóWNIE CUDOWNEGO, JAK WIGILIA I PIERWSZY, żYCZę JA: KASIA CZ. :lol: :lol:
http://kwiaciarniaflora.com.pl/stroiki/34d.jpg
Buziaczki - powiesiłam parę zdjęć z Wigilii
Poświątecznie witam i o zdrowie pytam :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia Gosiu! :P :D
Powiesiłam kilka zdjęć z wigilii, zapraszam w wolnej chwili (strona 632) :D :P
:) PODSYLAM MOC BUZIAKOW :)
JA DZISIAJ
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/61.gif
WAGA SCHOWANA :)
Szczesliwego Nowego Roku.
Pojawiam sie na chwilke bo tylko teraz na momencik mam dostep do internetu. Zostawilam info u siebie :)
pzdr