Wątek: jestem już mężatką-FOTO str.142 / czas na ciąg dalszy walki

ja dzis dopiero litr wypilam ale jeszcze bedzie troche na pewno po basenie. i jakas herbata tez. juz wypilam karmelowa mniam!

Raport z 1 dnia Akcji:
1200kcal
ruch 0, to ewent. może się zmienić o ile poczuję się lepiej
1.8l płynów
spanie w ciągu dnia i pobyt na forum

zajrzałam tylko po to żeby zdać raport. nie mam już siły na siedzenie przy kompie. wybaczcie.

dziś się z Wami już pożegnam.
śpijcie dobrze

ps.żywa cytrynka została kilka razy dodana do herbaty owocowej-da się wypić

Zamieszczone przez dum

tag wogóle to widzę że wagowo różnimy się dokładnie o 10 kilo i cel też nam się o tyle różni to tak na marginesie

nooo...i zeby bylo scislej to dodam jeszcze, ze roznimy sie wzrostem..tez PONAD 10 cm CO NIE OZNACZA, ZE JA MAM 185 cm.......

Gosia Ja tez sie dzisiaj troche wiecej nachlalam Coraz lepiej nam idzie, nie?

Oj, chlejecie równo

Gosia, zdrówka, zdrówka, i cytrynuj się dalej, zawsze to witaminki!

ŚPIJ DOBRZE

Buziaczki Gosiu mam nadzieję, że lepiej dziś??

witajcie dzeiwczynki
jak to miło wejść i zobaczyć Wasze wpisy.
no więc ze zdrówkiem tak sobie.jeśli jutro nadal będę mieć temp powyżej 37 to rejestruję się do lekarza. dziś czuję się jakby walec po mnie przejechał.

czeka na mnie pierwszy kubek herbaty na dziś. mam zamiar osiągnąć wynik taki jak wczoraj no i jednak postaram się wejść na stepper choć na 15min..

póki co zjadłam płatki z mlekiem. co będę jeść w ciągu dnia...nie mam zielonego pojęcia.
nigdy nie potrafiłam sobie zaplanować żarcia.

gosiaa..ja myślę że niebawem to my się zamienimy w jeden wielki płyn a te naleśniki co jeszcz co drugi dzień to tzw. gerolt kebab czy jakoś tak. jak byłam w Turcji na wakacjach to między innymi tym się tak utuczyłam jedliśym u Turka co to kilka lat serwował takie frykasy w Niemczech.. albo druga rzecz to batat z warzywami, kawałkami kurczaka i sosem majonezowym..matko...niebo w gębie..ale to dawno było...

waszko, dziś trochę lepiej,ale liczyłam że już mi przejdzie.a tu d**a ale walczę dalej..

kasiu...zabiłąś mnie wczoraj swoją wagą..i to qrka w ciagu dnia masz taki piękny wynik to ja wolę nie myśleć co tam z rańca jest na tej Twojej wadze

miłego dnia
wybaczcie że Was nie poodwiedzam

Kuruj sie i pij duzo, to szybciej wyzdrowiejesz, pomysl moze o czosnku, dobry na takie chorobska

Dumko życzę dużo zdrowia...bardzo dużo...musisz mieć siły do pisania pracy...
To jakiś zbieg okoloczności..wczoraj mało z nas poćwiczyło Taki dzień Oczywiście to żadne usprawiedliwienie...

Buźka.

Dum! ubierz się ciepło i herbatki pij z miodem i cytryna! powinno byc lepiej! i czosneczek tez nie zaszkodzi :P
Ja mam tak ja Ty, ze nie umiem zaplanowac jedzenia na caly dzien... tylko sniadanie :P
Pozdrawiam

corsic-ciepło jestem ubrana.oj tak. w tej chwili nawet mam dobre samopoczucie a to pewnie dlatego ze zażyłam kolejny gripex,a do tego witaminę C 1000mg (pisze na niej że to 1666%zalecanego dziennego spożycia ) taka bomba witaminowa i to chyba to najbardziej zadziałało

właśnie zjadłam serek Pątnica light z miodem i zrobiłam sobie kawę z napojami powolutku. herbatek dopiero dwie wypiłam.

maluszku-dziękuję. właśnie trudno się usprawiedliwiać. w końcu akcja to akcja a tu takie foppa (czy jak to się piszę )

aniu czosnek będzie dziś w dodatku do ryby. mama ostanio dostała taki przepis na pange z piekarnika natartą czosnkiem. dobre to to było i dziś robi ponownie [/img]