Ej musiałam Cię szukać na 11 stronie![]()
![]()
![]()
![]()
Wracaj !!!
Jak weekend???
Buźka.
Ej musiałam Cię szukać na 11 stronie![]()
![]()
![]()
![]()
Wracaj !!!
Jak weekend???
Buźka.
ej no dobra..wracam..
z jednego kilograma naddatku zrobiło się 4 ...
![]()
![]()
pozostawię bez komentarza..
jestem wściekła na siebie..
nie jestem w stanie opanować pogoni za słodkim...słonym..chlebem z masłem..zaczynam traktować swój żołądek jak śmietnik..a to nic dobrego nie wróży...
muszę się zebrać do kupy..tylko to tak prosto napisać..
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tu jestem:
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...ead.php?t=1060
Ale zbieraj się szybciutko, szkoda marnować taką sylwetkę![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Gocha łatwo napisać to fakt ale masz przecież taką wspaniałą motywację przed sobą ...Tyle pięknych chwil... niezapomnianych ... Weź sie w garść i wchodź na steper ... A chleb z masłem zostaw przyszłemu mężowi
Dasz radę ...
Buźka.
To moze odkurz stepperek albo jakies inne cwiczenia!
Gosiu nie daj sie! Walcz dalej!!
stan na dziś - 67.5kg
czyli nie jest to na szczęście +4, ale jest na + więc muszę się zabrać za swój tyłek..
jestem po śniadaniu, które, o zgrozo, miało 410kcal
![]()
niemniej jednak na resztę dnia mam jeszcze 1000 więc powinno być dobrze.. tylko należy zacząć ponownie kontrolować co jem.. ech..i odczepić się od chleba - zgodnie z zaleceniem - zostawiam go M.
steper dziś będzie![]()
dziewczyny poszukuję niedrogich spodni dresowych...niedrogie tzn w cenie ok.70złwidziałyście gdzieś? bo szukam i szukam, bo chciałabym na marsze na świżym powietrzu mieć, i znaleźć nie mogę
waszko oj szkoda marnować - masz rację..
biorę się w garść..
miłego dnia![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tu jestem:
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...ead.php?t=1060
Dumko zajrzyj do Decathlona na Zakopiance ... Tak powinnaś znaleźć spodnie w tej cenie ...
No nie jest tak źle z twoją wagą...Cieszę
Udanego dnia.Posteperkuj dziś koniecznie.
uff wiec jednak nie +4!!zaieraj sie koniecznie za siebie szybciutko szybciutko
![]()
Jajek wspólnego malowania, wodą ze śmiechem polewania, życzeń spełniania , kwiatów kwitnienia i Wielkanocy świętowania
życzy
Grażyna
Link do starego forum: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=56238&highlight=
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Smacznego jajeczka i kruchego ciasteczka! Wesołego, rodzinnego świętowania i biesiadowania. Pozdrowienia serdeczne - świąteczne!
Zakładki