Witaj ichigenkoji
W sumie to nie napisałaś nam nic o sobie moja droga napisz kilka faktów z Twojego życia poza tym dziewczyny maja rację z tą dietą 800kcal. Taka jest np. kopenhaska, dobra, jak potrzeba w 2 tygodnie schudnąć 5 kg, ale potem to i ta wraca, więc nie wrto ryzykować odwodnieniem i wizytą w szpitalu. Ja odchudzam się na 1000-1200kcal, w zależności od dnia to najlepsza dieta, bo nie musisz sobie niczego odmawiać. Potem, jak będziesz chciała zjeść coś "normalnego" to zaczniesz tyć, a tak Twój organizm by się do tego przzwyczaił.
Co go tickera na dole to jak już go sobie zrobisz, to pod nim znajduje się okienko, w którym jest adres poprzedzony [url], skopioj to i wkle w Twój Profil towrzyski wtedy będziesz go miała przy każdym Twoim poście, a jak Ci się waga zmieni, to zrób nowy i wykasuj tamten i wklej nowy i tak aż do Twoich 55 kg
pozdrawiam i życze powodzenia

mnie możesz znaleźć tutaj

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=345