Nowy początek... kolejny raz :PPP

Czekolada = magnez - łykanie tabletek może to ukrócić.....
gratuluję.... będzie 58 do świat!!!!! :D

Chciałam tylko powiedzieć ze od tej 18stej nic nie jadłam więcej więc może mi sie to spali... ;) Mam nadzieje :P

Wracam do angola :?

1100 to wynik OK

ja uważam, ze jak coś zjemy ponad, to nic się strasznego nie dzieje i dalej chudniemy - o ile to było mało i z głodu, a nie z łakomstwa

Dokladnie, 1100 to piekny wynik :) Nie ma sie co przejmowac malym nadmiarem. Wazne, ze wszystko idzie w dobra strone :)
Mi niestety nie idzie tak ladnie jak Tobie... :(

Hmm nie mówiłam ze to zły wynik (hmm do tego jeszcze trzeba doliczyć te morele suszone wiec bedzie jakies 1300 kcal) tylko że... zaczynam sie ostatnio "łamać" psychicznie co do dietki... jakoś tak z trudem przychodzi mi ograniczanie się i cały czas myśle o jedzeniu, o tym czy "zmieszcze" coś jeszcze w moim limicie :(

I nie jem z głodu tylko z łakomstwa niestety :? Poza tym coraz częściej zaczyna mnie brać ochota na słodycze... marzy mi sie czekolada, batoniki, cukierki, ciasta, drożdżówki i takie tam... I coraz częściej mam ochotę wejść do spożywczego i coś kupić. Jetsem za to na siebie bardzo zła :x

Ech, dopada mnie poza tym jakiś ogólny dół przedświąteczny i w ogole zmeczona jestem ostatnio i jakas taka nie do życia... dziś ide na aerobik i mam nadzieję, ze to mi doda sił do dalszej walki :P

Jak narazie jest niecały 1000 ale może jeszcze jakieś jabłko albo pomarańczke zjem...

Ja dzis też pędze na aerobik

Nie łam się !!!! :P

Pamiętaj, że nawet jakbyś była na 1300 kcal, to i tak chudniesz... bo 1300 to i tak mniej niż dzienne zapotrzebowanie organizmu... tyle że chudniesz wolniej.

Lepsze to niż żyć jak ja do tej pory.... po 3000 kcla dziennie, bułeczki maslana na śniadanko, 2 obiady i czekolada na kolację... :oops:

O taaak, ja to potrafiłam przed samym snem tyle wszamać! Jakieś zapiekanki, batoniki które miały zostać na drugi dzien... Bleee... Jak ja tak mogłam? :shock: Nie wyobrażam sobie, zeby teraz znów wrócić do takiego obrzerania się.

dzisiejszy dzień dniem do dupy!!! Pod kazdym wzgledem

Jakbym siebe słyszała. u mnie też nie ta jak należy

JEM