ja myślę, że powinnaś dodawać kalorie do momentu, kiedy przestaniesz chudnąć, jak zobaczysz, ze waga zaczęła iść w górę, to znak, ze już jesz za dużo
wskoczyć o poziom niżej i tak już zostać

rzeczywiście malutko ważysz... wskakuj od razu na te 18oo kcal... nawet jak przytyjesz kilka kilogramów, nic się nie stanie
dobrze, ze sama zdajesz sobie z tego sparawę
godzej, jak wciąż byś chciała chudnąć
ja myślę, że 5o kilo przy Twoim wzroście jest optymalne... bosh, to moje marzenie
tyle ważyć
nawet te 49 jak koniecznie chcesz mieć "4" z przodu