Wczoraj nie było czasu zapisać co zjadłam:
śniadanie: omlet z 2 jajek z pomidorem, kawa;
obiad: karkówka z grila, tzacyki;
kolacja: karkówka z grila, tzazyki, sałatka z pomidora, papryki, cebulki z oliwą.

Sporo wody i herbaty czerwonej.

Ruch: 28 min na rowerku, sprzątanie, zakupy.

Sukces: brak pieczywa.

Porażka: późnym wieczorem 2 plasterki żóltego sera i dojadłam śłiwki.

Zmykam. Mam sporo dzis na głowie.
Pozdrawiam.