Pozdrawiam ciepło Kasiu :D :D :D
Wersja do druku
Pozdrawiam ciepło Kasiu :D :D :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/wszystkimdzieciom.gif
OBY JAK NAJDLUZEJ :D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
Oj dziewczyny nawet nie wiecie jak sie ciesze ze do wtorku nie musze isc do pracy :D Dzisiaj byl dzien zakupow ale w domku nic nie ruszylam wiec jutro posprzatam.Rowniez jutro bedzie 45 min treaddmillku i jeszcze jakis innych cwiczen :wink: :D .Ostatnio od kilku dni czuje sie bardzo zmeczona .Moja szefowa powiedzila ze to od odchudzania bo ma duzo pacjetow ktorzy sa na dietce i sa strasznie zmeczenia.
Pogoda do du.. a dzsiaj pierwszy dzien zimy u nas :cry: .Ta zima bedzie chyba duzo zimniejsza niz w ubieglym roku bo juz widac jak bylo jesienia a do tego lato bylo strasznie upalne
Dzisiaj waga poszla troche w dol i pokazala prawie 90 i pol ale jeszcze poczekam nie sie waga ustabilizuje i jak bedzie juz 90 kg to zmienie suwaczek :wink: :D
Psotulko ,Ninka 69 dziekuje za wizytke
a teraz co jadlam
jablko,risecakes i ser zolty-3 punkty
ryz z mieskiem oraz surowka z kapusty kiszonej i buraczka-8 i pol
cerel milk bar z kawa i mlekiem-2 punkty
razowa angielka z serem bialym ww oraz indykiem i pomidorkami z cebula,cukierki bezcukrowe i kawa z mlekiem-6 punktow
razem-19 i pol :D swietnie
ruch duzo chodzenia po sklepach :D
tu wlasnie jest najwieksza ujezdzalnia koni w Australii
http://www.glenworth.com.au/images/h.../AERIALSH2.jpg
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA DZIECKA
http://gloubiweb.free.fr/gifsA7/nature35.gif
W kazdym z nas...drzemie dzieciak wiec wszystkiego najlepszego z okazji dzisiejszego święta :wink: :D :D :D :!:
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka775.jpeg
:D BRAWO KASIU :D JA TEZ BYM CHCIALA SIE POCHWALIC ,ZE MNIEJ WAZE :!:
MIŁEGO WEEKENDU!!!
http://imagecache2.allposters.com/im...2-15348442.jpg
ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU .
MYSLĘ ŻE KILOSKI SZYBKO UCIEKNĄ
http://www.fotos-bilder.biz/Garden_flowers/dalia.jpg
Witajcie :D
Wczoraj sie bardzo cieszylam ze mam 5 dni wolnego i sie troche pospieszylam :wink: W poludnie zadzwonila szefowa i spytala mnie czy nie moge przyjsc do pracy w sobote wieczorkiem a napewno skoncze okolo 12 lub 1 w nocy :cry: Ale co zrobic odmowic nie wypadalo a ja tak naprawde nie mialam nigdzie isc a pieniazki sie przydadza wiec nie ma co marudzic :D
Dzien dietkowy byl udany.Wiekszosc dnia bylam sama z futrzakami i sobie posprzatalam caly dol domu oraz pocwiczylam :) a pozniej ugotowalam dobry obiadek i tak dzien minol :)
Psotulko,Halinko i Luna dziekuje za wizytke .Jestescie kochane :D :D :D
a teraz moja mala spowiedz :D
2 mandarynki-1 punkt
bulka razowa z serem i kawa-3 punkty
miesko schabowe piechone z warzywami -7 i pol punktow
cerel milk bar z kawa-2 punkty
bulka razowa z serem i indykiem oraz pomidorkami i cukierkami bez c. z kawa-6 punktow
razem-19 i pol :D idzie mi coraz lepiej :wink: :D
cwiczenia 45 min treadmill oraz duzo ruch w domku przy sprzataniu :D
Pilam duzo wody mineralnej nie gazowanej oraz z cytryna
dzien bardzo udany :D
http://www.sfbayimages.com/new_image...tofpoppies.jpg
Kasiu życzę miłego weekendu :D :D :D :!: Jutro jadę do Krakowa-szkoda,ze jestes tak daleko :roll: :!:
Katsoniku witaj!!! :D
Jak milo poczytac, ze Ci tak dobrze idzie. Kilogramki leca z Ciebie bardzo szybciutko.
Wielka buzka dla Ciebie i zyczenia slonecznej pogody na weekend!!! :D