Wątek: w Australii tez sa grubaski

Po calym tygodniu ,dosc ruchliwym bylam bardzo padnieta,pospalam dlugo i nie cwiczylam ale glupia koza ze mnie

Halinko to przesada,babka slepa byla

Triskiellku -jak przeczytalam twoj wpis to sie zawstydilam ,bo ja postanowilam cwiczyc dzisiaj a tu nici z tego

Korni-ja rowniez mam wolne i to rownie 7 dni bo jest swieto konia

Psotulko-masz racje

Grazynko jestes mila ,ale ja juz jestem niestety starsza pani

jadlam

kiwi z gruszka-1 i pol

warzywa z mieskiem po chinsku-8 i pol

cukierki-pol

bulka waniliowa,upieklam jedna dla Soni a druga dla siebie,Sonja zdziwiona ze tylko po jednej -5 i pol

pumpernikier,tunczyk,fruit bar,cukierki ,kawa -7 punktow

razem-23

troszke za duzo o jeden punkt ale to nie jest zle

Dzisiaj mam bardzo dobry dzien,a zaczol sie od wazenia.Jest wreszcie -1.1 kg Waga juz tak krecila sie od kilku dni ale chcialam sie upewnic

My w Australii przygotowujemy sie do wtorkowego Melbourne Cup Wszyscy mamy wolne w poniedzialek i we wtorek ,bo we wtorek wlasnie jest Melbourne Cup



Melbourne Cup (Wyścig o Puchar Melbourne) - największy w Australii doroczny wyścig konny. Wyścig rozgrywany jest w pierwszy wtorek listopada i dzień ten jest świętem publicznym (dniem wolnym od pracy) w stanie Wiktoria. W wyścigu na dystansie 3200 metrów biora udział konie co najmniej 3 letnie. Melbourne Cup rozgrywany jest od listopada 1861 roku na torze wyścigowym w Flemington (Melbourne). Jest on uznawany za najbardziej prestiżowy wyścig na dystansie 2 mil na świecie, aczkolwiek po przyjęciu przez Australię systemu metrycznego w 1972 roku dystans został zmieniony z 2 mil (3218 metrów) do 3200 metrów. Wyścig jest bardzo popularnym wydarzeniem w całej Australii. Gromadzi on na stadionie ponad 110 tysięcy widzów, a życie w całej Australii zamiera na chwilę podczas samego 3 minutowego biegu.

SUPER WEEKENDU ŻYCZĘ.

Ja lepiej zapisze co jadlam

2 kiwi-1 punkt

pumpernikier z serkiem i kawa-2 i pol

kotlety z salatka-8 i pol

cukierki-pol

troche owocow z cukrem ,jutro cos bede piekla i musialam sprobowac jeden sos-1 punkt

chleb z tunczykiem ,serkiem,batonem owocowym i cukierkai z kawa-7 i pol

razem-21-punktow

cwiczenia-45 min treadmill,taniec,cwicvzenia dywanowe,przysiady,sklony itp-bylo tego bardzo duzo,jestem bardzo zadowolona

ruch -sprzatanie

KASIEŃKO WIELKIE GRATULACJE SPADKU WAGI.
ZASŁUŻYŁAŚ NA TĄ NAGRODĘ.
TO BĘDZIECIE ŚWIĘTOWAĆ , SUPER ŻE COS TAKIEGO JEST.
MAM NA MYSLI TE WYŚCIGI KONNE.
MIŁEGO DIETKOWANIA

W dzien karnawalu wiekszosc pan bedzie sie martwila tylko jaki kapelusz zalozyc







2005 stan Wiktoria wygral

Katsonku, gratuluje kolejnego ubytku! I widze ze wrocilas pieknie do cwiczesn, brawo!
Milego weekendu!

Katsonku gratuluję i życzę miłego weekendu

Gratki, wielkie gratulacje z powodu ubytku wagi! Podziwiam i (szczerze mówiąc) zazdroszczę, że masz w sobie tyle wytrwałości