Wątek: w Australii tez sa grubaski

Niestety, to co dobre się kończy i trzeba zacząć znów dietę i ćwiczonka

Katsonku, pozdrawiam cieplutko

Znow brak czasu.Wpisalam sie kilku osoba i musze juz isc spac,bo 2 nad ranem

dzisiaj jadlam

pieczywko chrupkie z vegemite-2 punkty

bulka z warzywami i kawa-4 punkty

warzywa i miesko-6 punktow

chleb razowy z salatka z tunczyka i deser dietetyczny oraz cukierki bezcukrowe i kawa-8 i polpunktow

razem -20 i pol calkiem nie zle

ruch -bardzo duzo prasowala ,chodzilam ,sprzatalam

dziekuje wszystkim slicznie za odwiedzinki

Czesc Kasiu widze ze u Ciebie tez krucho z czasem... co za czasy ;] !!
Słodkich snów :]

Witaj Katsonku . Ja tam myśle, że teraz się dobre zaczyna- a przynajmniej dla naszej wagi i samopoczucia, bo ja się najlepiej nie czułam po świątecznym obżarstwie

Katsonku, pozdrawiam cieplutko

Kasieńko wpadam z noworocznymi pozdrowionkami.
Buziaczki ze słonecznej Polski :P :P

Witam katsonku i nawet zazdroszczę ci tego upału z chęcią bym skoczyła do ciebie na zimną kawunie.Chyba muszę zmieni ć kraj,należę do osób ciepło lubnych.
Ale dla ochłody potrzebowałabym blisko jakiegoś zbiornika z wodą 20-25stopni.Uwielbiam pływać w upały.
Mieszkam nad jeziorkiem więc latem nie mam problemu z chłodzeniem bo wychodzę tylko 3metry za płot i mamy jeziorko.
Z Zakupów nici,mokro,brzydko,zimno i aż nie chce się z domu wychodzić,a rynku i tak nie było więc zakupy przełożone za tydzień.
poizdrawiam

Dzisiaj bylysmy na tych duzych zakupach,tych tygodniowych .Zawsze robimy je w czwartek.Upal niesamowity.Parkowac samochod trzeba w sloncu
W samym markiecie juz chlodniej.Poszlysmy na kawe i bulke z warzywami i tunczykiem do naszej ulubionej kafiterki.Szef libanczyk Wlasciciel martwil sie ze tyle musi warzyw w bulke wlozyc ,a ja mu jescze wiecej kazalam dolozyc za to gadanie Kelnerki dwie na urlopie i chlop nie moze sobie poradzic

Najwazniejsze z 3 kg co przybylo po swietach jeden juz jest na minus

Artlepku-Unas w Australii straszne susze i nie mozna nawet wody uzywac ile sie chce Ja to troche ignoruje,ale jak przyjdzie mi zaplacic kare to dopiero bedzie cyrk

Asia0606-dzieki za odwiedziny

Bike-jestes kochana i zawsze mi wklejasz sliczne obrazki

Westalka-masz racje

Forma-tak z czasem kiepsko ,bo jestem na urlopie i chce go wykorzystac jak najwiecej

dzisiaj jadlam

bulka z warzywami i tunczykiem oraz kawa-7 punktow

szaszlyk z kurczekiem i warzywami,kasza ,polska ,dostalam ja w sklepie -5 punktow

pumpernikier z serem oraz deserek maly dietetyczny i cukierki oraz kawa(ocZywiscie wszystko bezcukrowe)7 i pol

razem-19 i pol

ruch -duzo chodzenia po sklepach oraz sprzatanka

Bułka z warzywkami mniam mniam :P
Pozdrawiam czwartkowo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]