Wersja do druku
:D WITAJ KASIU :D
MUSZE SIE WRESZCIE ZMOBILIZOWAC :!: ZAZDROSZCZE CI TWOJEJ KONSEKWENCJI :!: MNIE TEZ PODOBA SIE IRLANDIA :D W PRZYSZLYM ROKU JAK POJADE TO WYBIERAM SIE DO SZKOCJI :!: IRLANDIA JEST ZA DALEKO :!:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...C22-3433_c.jpg
Ja tak na szybko bo juz u mnie peawie 3 nad ranem :D
Psotulko -dziekuje za wizytke :D
Wczoraj zawalilam dietke a dzisiaj bylo tak
gruszka- 1 punkt
kurczak z warzywami i kluseczkami-8 punktow
zupa-4 punktow
chleb z poledwica i serem oraz ww deser-5 i pol
razem-18 i pol :roll: :D
http://dana.dogster.com/pix/cats/23/97423/3.jpg
Kocie drogi :!: REWELACJA :!: Jeszcze tylko pół kilo i będziesz miała za sobą niesamowitą ilość - 30 zrzuconych kilosków :!: SUPER :):):):)
A jeszcze 1,5 kg i dorwiesz bałwanka :)
:D KASIENKO -SUPER CI IDZIE :D
:D UDANEGO WEEKENDU ZYCZE :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...ucts/TAB_c.jpg
DORWIJ BAŁWANKA :!: DORWIJ BAŁWANKA :!:
Udanego weekendu - ja niestety jutro w pracy :evil:
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1095.jpeg
Pozdrawiam
***
Grażyna
Witajcie :D
Ja dzisiaj mialam wolne i wczoraj rowniez az do wtorku :D 5 dni tak to lubie :D
Ostatnio sie zle czuje bo kilka dni temu zjadlam KFC i teraz mam juz chyba z 2 dni rozwolnienie i duzo mniej jem co mnie cieszy :D ale zle samopoczucie nie jest za mile i ciagle siedzenie w toalecie :D
Ostatnio sie wreszcie doczytalam ze powinnam zmniejszyc punkty bo juz waga spadla na tyle ze nie powinnam przekraczac 22 punktow.Teraz wiem dlaczego tak wolno chudne poprostu za duzo jadlam :wink: :D
Gagyga -dziekuje za odwiedzinki :D
Psotulka-Ja rowniez Tobie zycze udanego weekendu :D
Mirielko-wlasnie te pol kg tak mi trudno sie pozbyc :D
a teraz co dzisiaj jadlam :D
2 mandarynki-1 punkt
kartofle,kielbaski dietetyczne oraz warzywa-7 i pol
sakata-2 punkty
ww jablecznik1 i pol
chleb,poledwica i serek bialyoraz pomidorki i deser czekoladowy ww oraz kawa z mlekiem- 9 i pol
razem-21 i pol :D
cwiczenia,ruch-odkurzanie i prasowanie :D
http://i39.photobucket.com/albums/e1...nk/flowers.jpg
Miłego weekendu :D :D :D :!:
http://kartki.p3.pl/kartki/4/222.jpg
:D KONIEC Z WYMÓWKAMI!OD PONIEDZIALKU U ASI ZACZYNAMY :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P038_c.jpg
To ja sie przyszlam pochwalic :evil: Wlasnie zamowilysmy 2 pizze z Sonja i po jednej wszamalysmy :oops: :oops: Jestem zla na siebie bo juz tak przez kilka dni mi dobrze szlo a tu znow fast food :x :cry: :evil: :cry: :twisted: :cry:
Kurde nie wiem co zrobic zeby sie na nowo zmobilizowac ale jakos tak w te zimne dni jest ciezko z dietkowaniem .Znow wymowka :roll:
Oczywiscie jutro od nowa ale na jak dlugo???? :evil:
Musze znow poczuc nowa motywacje ale jak to zrobic a tak mi szlo dzisiaj dobrze i nawet duzo cwiczylam a na koniec dnia taka porazka i to o 10 w nocy :oops: :oops: :oops:
http://www.strykowski.net/fotografia...e_605_mini.jpg
:D WITAJ :D
KASIU NA MOJEJ WADZE DZISIAJ 70 KG-STRASZNE :(
ASIA PODALA REGULAMIN NOWEJ AKCJI OD 15 MAJA SIE ZACZYNA :!: MASZ MOTYWACJE :!: JA TEZ ZACZYNAM :!: MUSI NAM SIE UDAC :!: A TYM ,ZE WOLNO CHUDNIESZ TO SIE NIE PRZEJMUJ TO DOBRZE :!: UCIEKASZ W TEN SPOSOB PRZED JO-JO :!: MASZ JUZ TAK WIELKIE OSIAGNIECIE :D WALCZYMY DALEJ :D
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/im...T/MAX1-592.jpg