Imie: Angelika
Data urodzenia: 13 czerwiec 1990
Waga: 79 kg
Wzrost:166cm
CEL: 55 kg ( nie do osiągniecia

Witam wszystkich a przedewszystkim Ciebie mój drogi pamiętniku

Powracam po wilu próbach. Powracam, odradzam się

Mój cel napisany wyżej:55 kg.
Czas: mam go wiele

Chce schudnąc.

To mój cel


Zaczne od ograniczenia słodyczy, których w moim jadłospisie jest wiele. Dziennie pochłaniaja ok 500 kcal. Aż tyle wiem

Powoli małymi kroczkami postaram sie osiągnac mój cel.
Moją wymarzoną figre.
Postaram wiecej sie ruszac

MOŻĘ TERAZ SIĘ UDA


Zobaczymy

Może polecicie jakies jadłospisy ?/ CO same stosujecie??