-
i po wigilii :) bylo dobrze :) zjadłam wszystkiego po trochu: 2 pierogi, szkl barszczyku,ze2-3 jajka faszerowane łyzka bigosu, po łyzce sałatek, po kawałku 3 ciast,ze 3 ciasteczka, troche cukierków :oops: i owoce...a i sery plesniowe-co jak co ale tego nie mogłam sobie odmówić.Plus herbata i jakies soki. Ogólnie jestem z siebie zadowolona :)
była moja kochana 5-letnia siostrzyczka cioteczna - bylo super. nawet w moim misiu obudzil sie jakis instynkt ojcowski :P :shock: jak byście zobaczyli te spojrzenie....achhhh
A jutro wizyta u przyszłych teściów :P
-
-
he he he
u mnie co najwyżej mały moralniak po tych cukierkach - ale ogólnie świeta uznaje za udane ;)
-
Też miałam ochote rzucić sie na czekolade ale udało sie tego uniknąć. 8) Ale za to zjadłam troche sałatki z majonezem. No i oczywiście hektolitry piwa i ajerkoniaku. :P
-
he he Pulchra ty pijaku :P :wink:
no ja od nowego roku smigam na siłownie z Muszką ;)
ide teraz z psiakiem na spacerek ;)
a to ja w 1 dzień świat ( 7,5 kilo mniej mnie :P )
http://img245.imageshack.us/my.php?i...scn7163tl4.jpg
-
No to super ciesze się, że u Ciebie równie dobrze po świętach, najważniejsze, że jadłyśmy wszystko, ale z umiarem :D
No no a zdjęcie :D mm kurde już widać ładnie mięsnie brzuszka zarysowane:)
Oby tak dalej kochana , wymiataj :D damy sobie rade z wszystkim :D
-
No kochana :)
To gratuluje tych 7,5 kg mniej :)
Trzymaj tak dalej :)
-
dzieki dziewczyny ;)
sleepless mięśni to jeszcze u mnie nie widac-zaczne na siłke chodzic to bedzie widac i to jak :!: :P...ale mam o wiele bardziej płaski brzuch ;) już nie wyglądam jak w ciąży :P
ale ogólnie jestem z siebie dumna :) juz perspektywa tych 30 kilo mnie tak nie przeraża :) bo wiem że dam rade :!: no a poza tym zostało juz ich troche mniej jak 30 ;)
-
no i dam jeszcze dwie fotki ( przed chwilka zrobiłam) ;)
brzuszek jeszcze mam, no ale zdecydowanie mniejszy jak wcześniej :)
http://img444.imageshack.us/my.php?i...scn7255zq0.jpg
http://img241.imageshack.us/my.php?i...scn7261mp6.jpg
-
Zobacz. 8 kilo mniej i jak ładnie wyglądasz :)
Pomyśl sobie jak to będzie, gdy osiągniesz swój cel... Będziesz taka laseczka, że wszystkim oczy wyjdą z orbit :shock:
Trzymaj tak dalej :)
-
A ja sie dopiero zważę, w następnym tygodniu, bo w domu nie mam wagi :?
Mam nadzieję, że będzie chociaż z kilogram mniej :)
-
elunka ja juz sie czuje o niebo lepiej :) :!:
na pewno cos u ciebie spadło ;)
zobaczymy jak u mnie po świętach z ta waga będzie :roll:
-
Ja wiem, że będzie dobrze :) Innej opcji nie ma
-
No Bubus musze przyznać ze masz ładny tyłek.... :P Taki kobiecy okragły. Jak zaczniesz chodzić na siłke to nie zapomnij o ćwiczeniach na mięśnie pośladkow. Bo inaczej stracisz tą fajną pupe i bedziesz mieć po schudnięciu nieapetycznego, płaskiego flaka jak ja.... :oops:
-
mmm Pulchra :wink: 8)
dzięki - na ten właśnie tyłeczek złapałam mojego narzeczonego :P
-
hej hej i ja Cię odwiedziłam :) :)
Przesledziałam twojego posta i powiem szczerze że SUPER CI IDZIE!
...jak tak dalej będzie ci dobrze szło...to niedługo będziesz taką laską ze łoo :)
-
Ohohoho no prosze ja Ciebie, a dobrze mówiłam brzuszek ładnie wygląda, a jak na zaczniesz jeszcze na siłownie chodzić to miodzio będzie :D
No to dalej takiej wytrwałości Ci życze i dawaj nam przykład :d
Do juta :) i dobranoc :*
-
no emcia kochana ale dupencia z ciebie :D :shock: szykuj sie na siłkę :D bedziemy sie razem pocic :D jak zaczniesz chodzic to efekty diety tez moga byc szybsze :D
-
Hej kochana postanowialm cie odiwedzic bo ty mnie odwieedzasz za ci co bardzooooo dziekuje :) jak tam dietka ??:)
-
HEJ HEJ wpadałm zeby się przywitać i spytac jak dietka ? :) :)
-
-
No własnie kaj jestes :D ??? :?: :?: :?: :?: :?:
-
Pewnie sterczy przed lustrem i pieści swoje oczy widokiem swojego boskiego tyłka... :roll:
-
Witam Dziewczynki :) !! Dzisiaj wróciliśmy od rodziców mojego narzeczonego - kurczę, nawet wszyscy zauważyli, że schudłam :P . Nawet moja teściowa, chociaż nie jest skora do komplementów była pod wrażeniem, hihi. Dali mi motywację, ze hej :!: :!: W Święta trochę nagrzeszyłam, ale i tak jestem z siebie dumna, zjadłam naprawdę malutko :D . Echch, dietkujemy sobie dalej, a co :P
bubusOna :arrow: Gratuluję, widziałam zdjęcia i naprawdę widać różnicę!! Jest dobrze :D
-
KURCZE BUBUSIE, NIE CHCE MI TEGO TWOJEGO ZDJECIE OTWORZYC A TAKA JESTEM CIEKAWA, SPROBUJE POZNIEJ
-
bubus kochaniutka poznalam kogos. :oops: i jemu sie bardzo podoba ze prowadze taka walke ze swoim cialem....i jest ze mnie dumny i wogole.. jak tak dalej pojdzie to sie zakocham... :oops:
-
bum bum.... i co tam słychać? :)
-
-
[b]Fajerwerki, śnieg, muzyka,
już szampana każdy łyka,
Stary Rok się w Nowy zmienia,
Przeto szczęścia śle życzenia.
-
bubusOna :arrow: Jak tam dietka?? Ja od dzisiaj znowu wzięłam się za siebie, kolejny miesiąc walki przede mną :D Odezwij się, co słychać u Ciebie :roll:
-
przepraszam kochane ale komp mi sie spier**** :evil: tęsknilam za wami bardzo-teraz jestem w parcy i mam mozliwosc skorzystania z kompa.dietka idzie dobrze..choc przyznaje-zgrzeszylqam cukierkami :oops: ale jest dobrze-nic nie przytylam :) dalej jem malo a czesciej i stosuje sie do wszystkich zalecen -jest supcio :P
muszka :arrow: gratuluje ;)
i wszyscy mówia mi ze widac ze schudlam ach och ich :P
nie moge sie doczekac jak bede miala znowu neta- mysle ze do piatku sie doczekam ....
buziaczki moje kochane :*
-
To gratulacje :)
Ciesze się, że waga spada :)
Trzymaj tak dalej
-
-
No to bosko bubus i trzymaj tak dalej :)
-
bubusOna -przeczytałam Twoje miesięczne zmagania z kilogramami ,jestem pod ogromnym wrażeniem .Od dziś zaczełam dietę ,wybieram Twoją drogę
Napisz czy ćwiczyłaś
-
bubusOna :arrow: Hurra!! W koncu jesteś :D Nie martw sie, żebyś Ty wiedziała, jak ja nagrzeszyłam z jedzeniem w Sylwestra, hihi. Ale od wczoraj powrót do dietki, ćwiczonka itd---> byle do przodu :P Buziaczki, miłego dnia:)
-
martwiłam się!
dobrze ze jesteś!! no cięzko bez forum żyć...hihihi ;) cukierki są do wybaczenia...:)
życze ci miłego dnia!! :) :) :)
-
Bubusku udanego dnia życze :*
-
dziewczyny witajcie :)
komp mi dziła wreszcie hurrrra :lol:
od piatku chodze na silke z muszka - wczoraj ostre ćwiczenia (1,5 godz)- dzis 1,5 h ćwiczeń areobowych :) czuje sie wspaniale dzieki tej silowni - a mięśnie czuje wszystkie, doslownie.
Idzie mi dobrze-srtaram sie nie grzeszy i mi to wychodzi :P
od dzis znowu codzienie jestem z wami
buziaczki :*
dziekuje wam wszystkim
-
no emcia kochanie jestem z ciebie dumna :D mowilam ci to po silowni juz ze 100 razy ale co tam,jeszcze raz nie zawadzi :wink: ja tez czuje wszytkie miesnie :oops: ale cio tam... zakwasy trzeba rozcwiczyc :wink: w poniedzialek zamiast basenu bi jeszcze ten twoj tattoo...bardzo dobrze ze ci sie podoba silownia :D a nie mowilam ze sie w to wkrecisz... :wink: buziaczki ty moja laseczko :D
