Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 12 z 12

Wątek: Insulinooporność i 30 kg do zrzucenia

  1. #11
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Insulinooporność i 30 kg do zrzucenia

    Mnie 3 ka dietetyków doprowadziła do punktu w którym byłam, to ich cudowne rozpiski i liczenie kalorii za kazdym razem powodowaly wilcze napady glodu i jojo. Nie ufam i nigdy nie zaufam. ja nie jem ziemniaków i pieczywa, makaron durum wsuwam, ryż również, kasze jakie chce tylko nie łącze ich z miesem i tłuszczem. u mnie skok cukru we krwi powoduje łączenie węgli i tłuszczy, sadze ze u Ciebie też bo dość wolno chudniesz. Surowe warzywa do kazdego posiłku obniżają IG całego posiłku wiec sa konieczne nawet po deserze.Spróbuj nie łaczyc pieczywa i kaszy z tłuszczem i zobaczysz co Twoja waga Ci powie ^^ co do skóry to wszystko kwestia genów i wieku, moja skóra jest dość kochana i mimo 48 lat daje rade
    Zrzucone na MM:

  2. #12
    nadzwyczajna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-06-2015
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    13

    Domyślnie Odp: Insulinooporność i 30 kg do zrzucenia

    U mnie na razie nieźle. Ważę 106 kg. Zrzucilam 8 kilo. Ostatnie dni trochę wpadło węgli na kolację, trochę nie pilnowałam wody i nie jestem z siebie zadowolona.
    Ale pewnych błędów nie da się uniknąć. Zwłaszcza okres wakacyjny jest trudny. Ale i bogaty w warzywa więc bardzo łatwo sobie poradzić z przygotowaniem zdrowego posiłku.
    Skóra navl brzuchu robi się nieco luźniejsza. Powinnam włączyć ćwiczenia ale nadal ciężko mi się do tego zmusić. Staram się dużo chodzić ale moja siedząca praca mi nie ułatwia.

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •