Wątek: ZMIENIAM CAŁOŚĆ - FIGURA TO POCZĄTEK :)

Witam
coś nie miałam czasu ani siły ostatnio tu zaglądać niestety - bo miałam ogromnego doła spowodowanego wieloma względami, ale już mi mija na szczęście
Dodziaaa - witamy z powrotem - super, że wypoczęłaś i sie zrelaksiłaś no i gratuluje 0,5 kg mniej, bo jakby nie patrzeć... przy takim odzywianiu jakie tam wiodłaś, to sukces nie lada, że waga poszła jednak w dół, a nie w górę
witam Bannera no u mnie też często waga stawała, ale z reguły po kilku dniach ruszała, a jeśli tak po ok.4 dniach mi nie ruszała, to na 2, 3 dni zwiększałam limit kaloryczny do 1200 - 1300 a potem wracałam do tysiaka - i waga ruszała - innej opcji na pobudzenie wagi chyba nie ma
a co do chromu - to ja go sobie bardzo chwale... może działa tylko na moją podświadomość, ale działa jakoś - i to jest dla mnie najważniejsze
pozdrawiam

mówisz zwiększyć kalorie sprubuję u mnie po tygodniu z 63 zeszła ( dziś sie wazyłam) do 62 ale uznam, że naprawdę ruszyłą jak zejdzie jeszcze niżej, idzie 4 tydzien odchudzania,a le ... okresu ani widu ani słychu, to znaczy że chyba coś zle robie nie? sama nie wiem, może GO nie ma bo zaczełam się ruszać nie wiem, a chrom chyba wyprubuje, pamietam brałam go jakieś 4 lata temu i to był "najszczuplejszy" okres mojego życia hehe :P

witam
Bannera - jesli zdecydujesz się jednak na ten chrom, to u mnie daje efekty tylko jak go biorę rano - na czczo.
a co do wagi - to u Ciebie nie stoi skoro w tydzień kilogram spadł - to idealne tempo odchudzania myślę, że nie masz się co martwić

Witam was
U mnie po staremu Waga jak stała tak stoi na57kg i nie zapowiada sie na spadek..:/ W sumie to nie jestem bardzo smutna z tego powodu bo sadze ze i tak bardzo wiele osiagnełam Teraz trzymam poprostu 1000-1200 kcal, i nie przejmuje sie za bardzo jak 0,5kg pojdzie mi w gore. Moj cel to 55do 01.09 i mam nadzieje ze go osiagne!!!
Prawde mowiąc to mam teraz jeszcze wieksza mobilizajce bo od nie długiego zcasu związałam sie z pewnym chłopakiem, na którym zalezało mi juz od kilku miesięcy, w koncu i on to odczuł i tak jestesmy razem. Teraz bede miała dla kogo sie odchudzac i komu sie podobac, wiec mam nadzieje ze taka mobilizacja przyniesie wymarzone efekty
Jutro prawdopodobnie jade zakupki do galerii kazimierz, bo wiem ze jest teraz starsznie duzo obnizek i mam zamiar sobie kupic jakiegos ciuchalka Czaję się na jakieś spodnie. Pisalam dzis z kumpela i mowila ze w housie jest 70% obnizki!!!! Mam nadzieje ze cos ciekawego znajde dla siebie
Pozdrawiam

witam
nooo - Dodzia - gratuluje nowego faceta ciesze sie, że masz kogoś bliskiego i mam nadzieje, ze bedzie Ci z nim dobrze - no i tego Ci życzę
ja coś nie mogę nic ostatnio zrzucić waga stoi już jakiś czas - a mi pozostała nadzieja, że wreszcie ruszy - dietke trzymam - teraz zdecydowałam się na 1000 - 1200 - bo ciężko mi przy miesiączce było utrzymać tego tysiaka - więc stwierdziłam ze na jakis czas przejde na 1200 bo po co miałam łapać wyrzuty z powodu tego, ze niby jestem na 1000 a jem więcej ?? lepiej i wygodniej mi było na jakiś czas zaakceptować większą dawkę kaloryczną, ale za jakiś czas znowu przejde na ten 1000, bo musze - po prostu musze do końca wakacji zobaczyć 5 z przodu!!!! chociaż pewnie bedzie ciężko
no - a teraz lece do pracki - bo mialam krótką przerwe
pozdrawiam

Dodzia brakowalo ciebie nuda wialo heh...

kolejny kg mi uciekl

pozdrawiam wieczorem napisze cos wiecej ;d

No dobra sory ze post pod postem, ale co zrobic. A wiec mialam teraz praktyki i co sie z tym wiarze malo czasu na pisanie na forum ale juz teraz ostatnie 2 dni. Mam nadzieje ze to przezyje

Co do wagi to mialam maly dramat, ale o tym wiecej na nolka.blox.pl

dodzia fajnie ze juz jestes gratuluje tego 0,5 kg i nowego faceta tak wogole to ile wy macie lat ?? takie pytanie do was razem.

anoda na koniec wakacji bedziesz miala 5tke ;d zobaczysz.. jeszcze masz miecha we wrzesniu bedzie z ciebie super lala...


dajcie jakies swoje fotki chcialabym zobaczyc z kim tak czesto sie porozumiewam

aaa w poniedzialek jade do rewala na kilka dni nad morze z paczka

Witam
no Karolunia - to odpoczniesz - albo i nie wyszalejesz się fajno!!
nooo i przede wszystkim gratulacje z powodu straconego kiloska!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jeszcze tylko 1 !!!! wowww!! osiągniesz cel - i opijamy :P mineralką oczywiście - i to bez gazu
Dodziaa - faktycznie bez Ciebie to straszną nudą wiało fajnie, że już jesteś
a ja mam 22 lata :P już - albo i dopiero
a waga stoi chyba!! - pojutrze się waże - jak dalej bedzie 63 to ją wyrzuce!!!!
pozdrawiam - i do roboty lece

No witam was moje słonka teraz to do syckich tak mowie
Tak wiec ja nie pisalam zbytnuio nic bo nie mialam czasu, chłopak:P:P:P praca i wogole takie tam. Walsnie dzis byłam na zakupikach i mysałam ze mnie szlak trafi!!! Dawniej, jak chciałam sobie kupic cos fajnego to nie bylo takich rozmiarow na mnie, bo syckie za male... A dzisiaj... Było tak wiele fajnych spodni, tanich i wogole w kosmos ale cholera tez nie bylo rozmiarow z tym ze w dol!!!! Chciałam 28 to nie ma, 29 tez nie!!!! No normalnie krew idzie czlowieka zalac!!! Sle w koncu kupilam sobie bermudy takie fane w trollu za39.9, bluzke tez w trollu za 24,9 i bluzke w Terranovie za 9,90!!! Aha i jesce kulcyki za 8,5:P:P:P!!!! I jestem teraz baaardzo zadowolona Wogole ostatnio to jakos cały zcas chodze taka happy i wogole... ciekawe DLACZEGO??
U mnie waga po staremu nadal57, ale jakos nie przeszkadza mi to baardzo, mam sowj cel i MUSZE go osiągnąc i tyle sie dla mnie liczy A wam gratuluje syckich sukcesow razem wziętych, juz sie pogubilam ktora ile wazy
A co do wieku... Ja mam 18 lat i chodze do tech. gastronomicznego... normalnie porazke przy diecie, jeszcze kucharz:/:/:/:/ Ale daje rade Widze ze najmlodsza tu jetem:P:P:P
No nic laski... idem w kimono bo qrde komar mi siada juz Do nastepnego:*

elo elo
Lassssssssski!!!! Spadł mi kolejny kilogram!! jestem cała jak na skrzydełkach - coraz bliżej celu YEAH !!!!
a powiem Wam, że wczoraj byłam na imprezie - i z premedytacją wypiłam piwo noo - i miałam naprawde spore powodzenie pośród płci przeciwnej - co jest dla mnie czymś zupełnie dziwnym, bo nie wiedziałam jak sie zachować :P nieprzyzwyczajona po prostu jestem
a dziś szara rzeczywistość - i dietki ciąg dalszy - już bez browarka - ale za to z rowerkiem, który wrócił z serwisu :P
pozdrawiam