Własnie najwazniejsze jest nastwienie psychiczne i odzucenie wszystkich "cudownych" produktów, które mamy na co dzien podane na tacy

Mnie takze wkurzaja reklamy czekolad, wafelków i innych tego typu rzeczy ze szczupłymi pieknymi szczęśliwymi modelkami. Nalezy takze dodac, że nie są to prawdziwe ich oblicza a głównie obróbka komputerowa.
Przykłady? Raffaello i baletnica, albo gość wysportowany z muskulaturą jedzący Liona

To mnie denerwuje ale starm sie nie zwracac na to uwagi. I nie łapie sie juz na to.Maca nigdy nie lubiłam, bo tam to ze trzy bigi trzeba zjeśc by sie najeść a na to szkoda kasy. Ale kabab i pizza to co innego.

Trzeba sie nauczyc dobrych wyborów i na tym bazowac diete. Nic wiecej nie trzeba. Naprawde
.
Pozdrawiam