Wersja do druku
Zamówiłam na allegro wagę elektryczną.Już nie mogę się doczekać kiedy na niej stane i zobaczę swoją dokładną wagę.Narazie ważę się na tradycyjnej wadze,ale myślę,że to nie jest to co elektroniczna.Zobaczymy jak zastosujemy.
Ćwiczenia zaliczone ale tylko 25minut.Chyba coraz lepiej mi idzie bo czs mi się skraca,a robię je w takiej samej ilości co na początku.Teraz już nie jest aż tak źle jak po pierwszym dniu ćwiczeń.Dosłownie nóg i brzucha nie czułam. :( Zakwasy.Ale teraz jest Suuuperrr :D
Witaj wpadłam do Ciebie podziekowa za miłe słowa :D :D :D
Miałąm się Ciebiz zapyta ile zapytac ile Twoje maluszki mają wiosenek? :D :D :D
Bardzo fajnie ,że cwiczysz ja nigdy niue mogłam sie za to zabrac :oops: :oops: :oops:
co do wagi to też kupiłam na allegro ale tylko raz udało mi się zobaczyc jakis wynik na wadze bo waga moja jest do 150kg :( :( :( :( :(
Trzymam kciuki za dalsze sukcesy
Xenusia28 Moje maluszki mają starszy Patryk 3latka skończył w lipcu,a młodszy Dawid będzie miał 19miesięcy 27 listopada.
Dzięki za odwiedzinki.Trzymaj się i wpadaj pogadać,a ja będe Ciebie też odwiedzać.
No i wstyd mi :oops: Moje postanowienie nie udało się.Zjadłam dzisiaj kilka petit berów.Co mam zrobić abym jakoś nie dała się tym słodkim pokusą. :(
Drugie podejście,ale będe bardziej stanowcza.Nie dam się słodkością.
Na śniadanko jajecznica z 2jajek,a na obiad rosół z królika z 1 łyżką makaronu i marchewka .
W między czasie kawunia z 0,5% mlekiem.
Spacerek z dzieciaczkami 40 minutowy.Fajnie,ale zmarzłam troszke.
Podwieczorek
-pół banana,
-1mandarynka,
-1grejpfrut średni
Kolacja:
-2 kromki wasy z polędwicą drobiową
Witam wiem że słodycze to megga pokusa ja tez dzisiaj po cięzkim dniu usiadłąm przy prasim mleczku no ale od jutrz szlaban na wszystko.
Musi cie cos zmotywowac na dobry początek a potem pojdziesz ja burza:>> :D :D :D
Pierwszy dzień bez słodyczy za mną.Nie jest aż tak strasznie. :)
Więc trzymam mocno kciuki za kolejne
Dzięki Aniu.
Moje śniadanko
-kasza manna na mleku 0,5% około 200ml
-kawusia z mleczkiem 0,5% oczywiście bez cukru
Nie słodzę kawy ani herbaty,ale od ciąży piję kawe z mlekiem,na początku było 2%,a teraz zeszłam na 0,5%.
Drugi dzień bez słodyczy. :)