1Lubią to
-
Odp: Moje menu
Kolejny jadłospis
Śniadanie: wafle kukurydziane ekstra cienkie 3 szt., kabanos exclusive wieprzowy z wołowiną 30 g, polędwica sopocka 25 g, pomidor ze szczypiorem, ogórek gruntowy z sosem jogurtowym, kawa biała, razem ok. 295 kcal
II śniadanie: wafle kukurydziane ekstra cienkie 2 szt., kabanos exclusive wieprzowy z wołowiną 20 g, polędwica sopocka 30 g, pomidor ze szczypiorkiem, kawa biała, razem ok 205 kcal
Obiad: rosół z kurczaka z makaronem, wątróbka duszona, mięso gotowane z kurczaka, makaron brązowy, warzywa gotowane, razem ok. 515 kcal
Podwieczorek: jogurt owocowy light Jogobella, sok domowy z marchwi i jabłek, cukierek czekoladowy kokosek Mieszko, kawa biała, razem 225 kcal
Kolacja: wątróbka duszona, mięso gotowane z kurczaka, makaron brązowy, warzywa gotowane, pomidor ze szczypiorem, ogórek gruntowy z sosem jogurtowym, jogurt owocowy light Jogobella, kawa biała, razem ok. 435 kcal.
Ogółem ok. 1675 kcal.
[
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki