Wątek: A co tam, trzeba się pochwalić

witam

jestem na diecie montignaca od 29 maja, 2 razy w tygodniu biegam na aerobik i mam za sobą już 12 kg na dzień dzisiejszy !!!

startowałam z wagą 86 kg, a mój wymarzony cel to 65 kg !!!

pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie

Gratuluje. Jestem pod wrażeniem. Ja będę się cieszyć z każdego kilograma którego zrzucę.
AGA

Witam
Ja sie juz jakis czas odchudzam zaczelam od 85 kg a dzis sie wazylam i mam 71,80kg na liczniku wiec poswiecenie sie oplaca
pozdrawiam

witam

zaczęłam 18 czerwca (dziś 37 dzien) i juz na wadze 71,5kg a było 79kg, więc w sumie 7,5 kg mniej,
nie stosuje żadnej diety, tylko codziennie jeżdże na rowerze i nie jem kolacji

jestem tu dopiero od wczoraj i na razie ciężko mi sie połapac co i jak, ale mam nadzieje, ze będe tu zaglądać częściej

Pycha to calkiem niezly efekt ale pewnie slodyczy to nie jadasz?
pozdrawiam

raczej nie jem słodyczy, a jak już zjem, to dodatkowo wsiadam na rowerek stacjonarny lub dłużej jeżdże na normalnym

ciężko, bo predzej to nie było dnia żebym nie zjadła czegos słodkiego

no ja tez uwielbiam slodycze ale teraz 0 slodyczy wogole to staram sie nie jesc pieczywa i licze kalorie staram sie miescic miedzy 600-800

zQo
nawet takich rzeczy nie pisz, a co dobiero je stosować
Słońce musisz dobijać przynajmniej do 1000 kcal!!!
Chcesz sobie organizm wyniszczyć?





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

Nic sobie nie wyniszcze
to juz moje drugie odchudzanie wiec wiem co robie
nie czuje sie oslabiona wiec wszysto jest ok a ze nie moge cwiczyc bo mam chory kregoslup to ograniczam kalorie co nie znaczy ze nie dostarczam witamin organizmowi.
pozdrawiam

moniii



Dołączył: 22 Lip 2007
Posty: 23
Skąd: Włocławek
Punkty: 23
Donate

Nowy postWysłany: 24 Lip 2007 21:04 Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Podoba mi się tu Smile ja zjadam około 200-250 kcal dziennie.. więc nie będe wypisywała co jem Wink pozdrawiam ciepło Smile
_________________
W walce o Siebie !
najważniejsze: To Be Perfect !



anneirving I ty mowisz ze ja mało jem!!