Wątek: A co tam, trzeba się pochwalić

sorki

Witam wszystkich! Przyłączam się do was!

Fajnie,ze nadal istnieje forum chociarz mało kiedy tu zaglądam W ogóle ostatnio mało co liczyłam kalorie ;(( ale teraz to się zmieni Rozpoczynam od nowa soliiidną diete !! :*:*:* Mam nadzieje,ze wszystkim się uda..Trzeba uwierzyc w siebie :*:*:* Polecam bardzoo0Oooo areobik Sama ćwicze w domQu ... Jesli nie umiesz areobiku to idz do jakiego klubu fitness i napewno Ci sie spodoba..Mordeńka na całego00!! :*:* Dzieki Areobikowi mam od 8cm-11cm mniej w 4 miesiące..Mozecie powiedziec,ze to mało,ale zawszeee coś :*;*** POZdrawiam i trzymam za wszystkich kciuki ;**

Hej Widze,ze ważyłaś tylee co ja... =) czyli 56kg ja ważyłam 56,5 a teraz waże 55,5-55 albo nie wiem ile bo nie mam wagi w domQu Ile masz latek?? Ja mam 14 Widze,ze chcesz wazyć 47kg ja 48kg!! Pozdrawiam ;*** Trzymaj się ;***

chyba i ja się przyłącze

witam rownież
ja tez dołacze do waszego grona

Od 16 maja do dnia dzisiejszego zrzuciłam 7 kg.
Do końca wakacji planuję drugie tyle.
Ciuchy kupuję o 2-3 rozmiary mniejsze. Czuję się fantastycznie.

Po raz pierwszy w zyciu nie czuję się winna ze cos sobie odmawiam. Kocham jeść i jestem szczęsliwa, że jem tyle co mi potrzeba. Nie liczę kalorii - to akurat drugi powód do szczęścia.
Jedyne co robię to nie jem węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, powyżej 50-ciu.
Pozdrawiam

ja poki co 4 ale to dlugoooo trwaloooo ... mam nadzieje ze z pomocą forum zejde na 52 kg

Ja mam za sobą pierwszy etap diety. Poszło mi super i oby tak dalej wytrzymać. Pozdrawiam Wszystkich i życzę wytrwałości i silnej woli. Trzymajcie za mnie kciuki. Pozdrawiam.

I Ja chetnie sie przyłacze. Co prawda karmie jeszcze mojego synka raz dziennie, ale postanowilam odstawic slodycze i zmienic troche w mojej diecie, tzn ograniczyc sporzycie miesa. Cwiczyc tez sie postaram tylko nie wiem jak mi synus pozwoli (bo wlasnie zaczal chodzic). Mam nadzieje ze nie dlugo bede sie mogla pochwalic nizsza wage.
Trzymajcie kciuki za mnie