Dziękuję wam za odpowiedzi,kochane jesteście.
Ja obecnie jem mniej więcej tysiąc na dobę.
Oczywiście nic po 18.00, żadnych tłustych i niezdrowych rzeczy, zero słodyczy.
Cheeb tylko razowy, ewentualnie inny pełnoziarnisty, mięsa raczej nie jem, ogólnie wybieram produkty light.
Ale teraz robię to z chęci bycia zdrową, nie wyobrażam sobie, że mogłabym zjeść jakieś chipsy albo Big Maca, to zbyt niezdrowe, i zbyt naszpikowane chemią.
Wydaje mi się, że oprócz wagi osiągnęłam coś wazniejszego-świadomość i chęc zdrowego żywienia.

kaczuszka123 nie martw się, sazybciutko zrzucisz i będzie gut

Buziole :*