Wątek: 10 kg w 14 dni!!

Schudłam 10kg w ciądu dwóch tygodni. Czy taka duża zmiana wagi w szybkim czasie moze miec konsekwencje??

cóż, jojo może być, ale:

jak? jak schudłaś?

gratuluję.

duuużo ćwiczeń (rower, basen, areobic) z moim chłopakiem bo odchudzamy się razem.:P i dieta. Oficjalnie 1000kcal... no a srednio wychodzi 200-300 raz sie zdarzyło 600.

200-300 kcal? jojo będzie jak nic...

ja tez kiedys szybko schudlam... z rok temu ... tez jadlam 200 - 300 kcal... ale zwrocilo mi sie z nawiazka. Teraz od kilku miesiecy jestem na 1000 i chudne wiecej, niz na 200 hehehe...
jak na razie mam 49 a do konca roku ma byc 47,5 ...


ale powodzenia... ciekawe jak dlugo tak wytrzymasz

no nie mowcie tak. moze nie byc jojo jesli dalej bedzie chudla spokojniej i po diecie bedzie dalej na diecie... hmm
poza tym zobaczcie ile wazy.. przy takiej wadze szybko sie chudnie

Ale musisz jeść więcej, bo metabolizm się zmniejsza. Organizm nie będzie miał energii do spalania nadmiaru tłuszczu. Tym bardziej, że intensywnie ćwiczysz. Padniesz kobieto! Chociaż gratuluję tych 10 mniej i zazdroszczę...

wow gratulacje

ja schudłam dokładnie rok temu w ciagu miesiaca 13 kg jadłam:musli,2 marchewki,2 jabłka i tak przez miesiac.... efekt był widoczny ze szczescia długo sie niestety nie nacieszyłam ...przytyłam 16 kg w ciagu 2 nastepnych miesiecy...teraz zaczynam stosowac diete 1000kcal i mysle ze teraz mi sie uda bez tego głupiego efektu jojo... zapraszam na moje forum 3 majcie sie cieplutko :P

zaczęłam stosować dietę 1000 kalori bo tak ją wszyscy zachwalacie, mam nadzieje ze troszke schudne, ile powinnam ważyć - mam 180 cm wzrostu??????????????